Таблетки и терапия

Надежда Смагина15 Мая 2023

3.5

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, медикаментозное лечение не ухудшит эффективность психотерапии, наоборот эти два метода лечения хорошо дополняют друг друга, способствуя достижения ремиссии в более короткие сроки.

Санал Дурманов15 Мая 2023

2.5

Психиатр

Принятый ответ

Добрый день, сочетать фармакотерапию и психокоррекцию - нормально, как либо уменьшить эффективность методы не могут. Единственное замечание, странно что психолог (это не врач) дает советы по воздержанию от медикаментозной терапии.

Татьяна Симанчева15 Мая 2023

4.7

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Лекарства назначают на начальном этапе психотерапии, когда вы еще не готовы к ней. Антидепрессант принимается около 6 месяцев с постепенной отменой. При стабильном состоянии. Страх может присутствовать при отмене препарата, опять же проработайте его с психологом.

Елена Шендерова15 Мая 2023

5.0

Здравствуйте, в моей практике хороший и устойчивый результат дает комбинированная терапия. И неверная позиция психолога против лечения - ведь лечение подбирает врач-психиатр и только он может оценить состояние и необходимость в мед.терапии!
На фоне лечения, необходимо работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Екатерина Крестникова15 Мая 2023

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
То что таблетки как-то влияют на мозг и на восприятие это миф. Не бойтесь. Наоборот, практика показывает что эффект лучше когда и таблетки, и психотерапия.

Анастасия Поторочина15 Мая 2023

3.1

Психиатр

Принятый ответ

Здраствуйте, оба метода взаимодополняют др др, что ускоряет процесс достижение ремиссии.

Юлия Сысоева16 Мая 2023

4.9

Здравствуйте!
Не переживайте, медикаменты не ухудшать положение и результаты психотерапии.
Вы на правильном пути!
Продолжайте лечение и психотерапию!
Состояние нормализуется!