Развод с мужем

Ольга Белякова28 Мая 2023

5.0

Психолог

Здравствуйте.

А что именно не можете забыть? Хорошее отношение мужа к вам?

Наталья Пылаева28 Мая 2023

5.0

Психолог

Добрый день!
Вы расстались или развелись официально?
Вы ведь не просто так развелись, на это были причины: "унижал осокрьлял часто при совместной жизни", "он хотел гулять с друзьями до утра в барах ," - Вы хотите этого ещё раз?
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к бывшему мужу.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с бывшим мужем, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Анастасия Введенская28 Мая 2023

3.6

Психолог

Добрый день! Самое главное, о чем необходимо беспокоится - это дети. Детям важно жить в стабильной спокойной обстановке. Отец тоже важен, но с ним можно поддерживать контакт на расстоянии. Потому что между отсутствием скандалов и скандальным отцом - лучше отсутствие скандалов.

Также необходимо, чтобы и мать была в стабильном состоянии, это невозможно, когда муж вас оскорбляет и обижает.

В Вас говорит низкая самооценка, но любовь и забота о себе должна как-то перевешивать это тревожное чувство, что Вы не сможете без мужа. Сможете. И дети смогут. Важно поставить точку в отношениях с мужем. И забыть его: и хорошее, и плохое.

Жизнь наладить легко: работать, иногда оставлять детей родственникам, отдыхать, общаться с людьми. И, конечно же, некоторые психологические техники могут быть помощью