Что вас беспокоит?
Стосн, триттико
Добрый день, на протяжении долгого времени у меня синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.по началу пытался справиться сам, но после многократных осечек обратился к психиатру. При первой встрече посоветовал пропить фенибут в течение двух месяцев. Его я пропил, тревога чуть чуть спала, половой акт иногда проходил как положено. Затем прекратил приём, снова осечки.начал принимать заново, но эффект был всего один день, затем все опять на круги своя, тревога и просто отчаяние что в постели ты просто беспомощен. Сходил на приём снова, объяснил всю ситуацию, мне прописали триттико, одну неделю по 50мг на ночь, со второй по 100мг на ночь. Пока пропил две недели, побочек вроде нет, эффект пока не понятен, такое ощущение что тревога еще осталась. Хотел бы узнать, когда препарат начнёт действовать в полную силу и снимет ли он вообще тревогу? И еще один момент, вычитал где то про адаптогены которые принимают при СТОСН, какие можно принимать совместно с триттико?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Елена, спасибо большое за совет) просто состояние я бы не сказал что какое то депрессивное, вроде все хорошо, работаю улыбаюсь, да бывает лезут мысли в голову из за своих неудач в постели, но вот именно перед половым актом появляется как страх какой то и его тяжело побороть
Принятый ответ
Здравствуйте!
На фоне триттико динамика стало лучше?
Адаптогены совместимы с Стосн в любом случае, но причина тут в опреденных мыслительных процессах, в идеале добавить еще и когнитивно-повеуенческую психотерапию или обращение к врачу-сексологу
Артур,в плане динамики пока не понимаю толком. Морально вроде все неплохо, нету каких то постоянных нервозов, но в плане полового акта еще не получалось проверить. А из адоптогенов вы бы что посоветовали? Просто после фенибута еще такое ощущение что либидо понизилось(или в принципе из за всей ситуации), и хочется его восстановить
фенибут как правило не влияет на либидо, триттико - да, может несколько снижать.
Настойка элеутерококк
Артур, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте. Препарату нужно время
Не переживайте пожалуйста, такое состояние корректируется
То что Вы описываете, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.
Мария, спасибо большое за совет!!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы принимаете маленькую дозировку. После 3-4 недель с начала приема 150 мг должен быть хотя бы минимальный эффект. Если его не будет, обратитесь к сексологу.
Екатерина, то есть сейчас лучше со 100мг перейти на 150?
Да, верно.
Екатерина, спасибо, попробую
Здравствуйте!
В корне данных проявлений лежит высокий уровень тревоги. Помимо медикаментозной терапии очень важно подключить психотерапию.
Ведь применяя препараты вы не воздействуете на причину, а лишь убираете симптом. И как только препарат перестанете принимать все вернётся на круги своя.
Поэтому рекомендую подключить психотерапию для проработки первопричины которая привела вас к данному состоянию! Желаю вам здоровья!
Юлия, понял, спасибо)
Принятый ответ
Здравствуйте, первый эффект оценивается через 3-4 недели, при условии корректной дозировки, надо будет увеличить через неделю до 150мг/сут, затем через неделю до 175 мг/сут, дальше по состоянию надо будет смотреть; лучше ни с чем лишним не комбинировать, лишняя нагрузка на печень и для терапии не лучший вариант.
Екатерина, спасибо, буду пробовать)
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад8 ответов
- 2 часа назад4 ответа