Синдром хронической усталости — вопрос №1409982

Question

Синдром хронической усталости — вопрос №1409982

Василий, Ростов-на-Дону

574 просмотра

11 июня 2023

Здравствуйте. После перенесенных трех болезней в начале года постоянно мучаюсь от астении. Она то увеличивается, то уменьшается. Проявляется волнами уже месяца 3-4 то общей усталостью, головокружением, болью в горле и першением в горле, иногда бессонницами, уменьшением веса. В общем, вся клиническая картина у меня есть. Сдавал ТТГ, Т3, Т4, общий и биохимию крови, ферритин, иммунограмы IgG, IgM, IgA, кучу различных анализов, все хорошо. Чуть пострессуешь ухудшается состояние, отдохнешь - улучшается. Постоянно привыкаю к этому состоянию, учусь с ним жить. Проходил курс витамины и гинкго билобы, вроде стало полегче и сейчас снова начал курс гинкго билобы и фенибута. Действительно становится получше и полегче.

Решил сделать МРТ головного мозга и шейного отдела, прикладываю их, дабы точно исключить органику. Скажите пожалуйста, может ли это влиять на мое состояние? Если нет, то что мне с этим показателями делать? Стоит ли бежать что-то исправлять? Спасибо за ответы.

Возраст: 29

Вопрос закрыт

порок сердца

хронический фарингит

астма в ремиссии

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Василий, 11 июня 2023

Клиент

Юлия, здравствуйте. Тревога - 12, депрессия - 5. Что бы это значило?)

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 11 июня 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

нужно обратится на очный прием для подбора противотревожнойт терапии, ваши жалобы могут быть связаны с этим, сейчас можно витамин д, омега 3, нейромультивит, магне в 6, фенибут продолжайте.

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 12 июня 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здраствуйте.Возможно у вас тревожное расстройтво.Тревожность — это психологическая особенность человека.
Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, можно выполнить несколько действий.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.
Включите успокаивающую музыку.
Отвлекитесь от того, что вас тревожит.Включите приятный фильм.
Подумайте о чем то хорошем.
Чтобы надолго снизить уровень стресса, сформулируйте то, что вас беспокоит, запишите все мысли и задайте себе вопросы:
• Насколько это соответствует действительности?
• От того, что я думаю об этом, мне станет легче? Это как-то поможет мне?
• Я бы стала делиться об этом с близкими?
• Как можно иначе взглянуть на ситуацию?
Запишите ответы и перечитайте их. Почмотрите, изменился ли уровень тревожности?
Так же Вам показана психотерапия с психологом/психотерапевтом.Такая работа обучит Вас новым жизненным стратегиям,стрессоустойчивости,умению расслабляться.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Трикуспидальная регургитация 2 ст. Пролапс минтрального клапана 1ст

3 ответа

10 декабря 2021

Татьяна

Вопрос закрыт

Оцените результаты мазка

3 ответа

7 февраля 2024

Евгения

Вопрос закрыт

Относится ли к инвалидности?

5 ответов

18 сентября 2024

Лада, Липецк

Вопрос закрыт

Откуда взялся ТР 1 степени на УЗИ и градиент давления ПЖ/ПП 28 рт.ст если никогда не было??

2 ответа

24 ноября 2024

Devil

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хацаева Алана Сергеевна, 11 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-11T13:02:49+03:00

Здравствуйте , по данным мрт у вас описаны дегенеративно - дистрофические изменения шейного отдела позвоночника . На мрт годового мозга- без структурной патологии . В целом , все неплохо . Никуда бежать и дообследовать ничего не нужно . Дальше продолжайте прием Фенибута

Яковенко Алина Николаевна, 11 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-11T13:21:51+03:00

Здравствуйте.
По МРТ головного мозга расширение ликворных пространств, обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы, клинически не проявляется, лечения не требует. Киста гайморовой пазухи может быть после воспалительного процесса в ЛОР органах. В плановом порядке проконсультируйтесь с ЛОР врачом.
По МРТ шейного отдела позвоночника признаки остеохондроза, ничего критичного, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей, это естественный процесс старения позвоночника.
По МРТ нет причин Ваших жалоб.
Если есть связь со стрессом, стоит проконсультироваться с психотерапевтом. Возможно, это проявления депрессии.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.

Бикасова Юлия Юрьевна, 11 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-11T14:03:53+03:00

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 11 июня 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здрасивуйте, критичного по МРТ ничего нет, пройдите тестирование hads.

Принятый ответ

Шевченко Маргарита Алексеевна, 11 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-11T17:50:30+03:00

Здравствуйте. По МРТ головного мозга врожденные особенности развития, киста не пасеа, можно проконсультироваться с лор врачом. В шейном отделе позвоночника дегенеративно-дистрофические изменения , остеохондроз проще говоря, не критично. Можно делать гимнастику по Шишонину, чтоб изменения не прогрессировали.
Лечение продолжайте, учитывая эффективность .

Мкртчян Нонна Юрьевна, 12 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-12T00:44:05+03:00

Здравствуйте!По обследованию ничего страшного нет,ваша симптоматика связана с тревожным синдромом Я бы назначила антидепрессант можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам