Что вас беспокоит?
Реабилитация после перелома правой стопы 5 плюс.без смещения
Сняли гипс ,сейчас наступаю у меня покалывание и страх ,что будет больно ,врач сказал можно вставать и ходить ,но мне колит и прострел был ашь в икру ,что-то от показывали что делать и можно вставать на ногу?Ванночки в тёплой воде сказал делать !
Нет
36 лет
23 Июня 2023·Просмотров: 86·Наталья
? Доброе утро, Наталья
? Значит так
? Покупаете в интернете электронный массажёр стоп, сейчас это вам надо, да и в будущем тоже будет полезно для стоп.
? Лечебный ручной массаж курсом
? Ходите на носочках по 10 минут в день с постепенным увеличением времени
? Плавание в бассейне
? После появления болей прикладываете холод
? Ходьба босиком по траве, по земле, по песку, по гальке Черноморского побережья
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад2 ответа
- 4 часа назад7 ответов
- 7 часов назад3 ответа
- 8 часов назад2 ответа
- 8 часов назад1 ответ
- 8 часов назад1 ответ
- 9 часов назад2 ответа
- 10 часов назад5 ответов
- 12 часов назад3 ответа
- 22 часа назад3 ответа