Как правельно пить амитриптилин и тералиджин?

Я засыпаю по утро иногда но редко не могу уснуть сутки.На фоне бессоницы легкая депресия и тревога.Врачь назначил амитриптилин по таблетки на ночь а другой врачь,через три недели дополнил тералиджин по таблетки на ночь перед сном так как я всеравно плохо засыпала,а амитриптилин по пол таблетки три раза в день ,последняя вечером.Как долго принимают амитриптилин и тералиджин.Спросить возможности у своего врача нет сейчас.