Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №144211

Что вас беспокоит?

Панические атаки и тревожность в авто

Добрый день! Полгода назад после сильного стресса я начала испытывать почти постоянную тревожность и панические атаки, особенно в транспорте. Мне приходит мысль об аварии, падает давление, потеют руки и ноги, состояние невыносимое. В ближайшее время мне предстоит длительная поездка в авто. Я её не перенесу. Сама не вожу. Если возможно как-то помочь мне на расстоянии, буду благодарна. Собиралась обратиться к врачу очно.

13 Июля 2019·Просмотров: 534·olga.pridushchenko@gmail.com

Принятый ответ

Здравствуйте! Магнев6 попиьт можно.

По2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц. Новопасит или персен
2 Нед
Работа с психотерапевтом обязательна можно и по Скайпу.

Принятый ответ

Здравствуйте. Если до поездкиинк удастся посетить врача, то могу пореклмендовать мягкое успокоительное (новопассит, персен). Для более серьезного лечения (препараты, психотерапия) конечно же лучше проконсультироваться очно у профильного специалиста

Принятый ответ

Здравствуйте. Начните пить курсом Персен или Новопассит

Здравствуйте! Очный приём будет полезен, а в данный момент начните Новопассит.

Здравствуйте !
В Вашей ситуации заочная помощь не даст никакого результата ! Вам необходимы очные сеансы помощи хорошего психотерапевта, а ещё лучше было бы проведение сеансов гипнотерапии !

Здравствуйте можете использовать легкие успокоительные на травах пустырник валерьянку,также Новопассит, персен можно

Добрый день ваша проблема качественно устраняется на сеансах психотерапии. Самостоятельно вы тоже можете справиться, но все зависит насколько вы будете работать над собой. Используйте два упражнения. Первое - моделируйте в разуме опасные для вас ситуации и прорабатывайте их начиная от самой легкой, постепенно доходя до очень пугающих ситуаций. Ведите дневник ваших моделей и чувств. Второе упражнение - в воображении усиливайте вообще чувство страха до максимума хотя бы на несколько минут.

Попробуйте крутилку Славинского, пэат Славинского, метод Седоны. Это безвредные и эффективные методики. Пэат несколько нудновато. Но они работают. Если на вас это Не сработает Обращайтесь к психологу срочно. С психологом лучше работать в начале формирование патологических психопроцессов. Тогда эффект лучше.

Принятый ответ

Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Принятый ответ

Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Данное состояние может пройти самостоятельно через какое-то время, либо копироваться путём работы над собой вместе с психотерапевтом

Здравствуйте.не помогут вам простые препараты.От панических атак помогут только антидепрессанты и психолог.Обратитесь очно к специалисту или пишите мне и мы будет консультироваться.

Здравствуйте, Ольга! Когда находитесь в транспорте вспоминайте поездки, которые были в прошлом, веселые, приятные, обычные, желательно в подробностях, о чем говорили тогда, держите фокус на том, что удачно уже было.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.