Возможно ли предотвратить диабет ?

Софико Челидзе5 Июля 2023

5.0

Эндокринолог, Врач УЗД

Эксперт сервиса

10 177 консультаций

Здравствуйте, Ирина!


Повышает риск развития сд : 1.насдедственность,2.наличие аутоиммунного заболевания(в вашем случае гипотиреоз),3. Ну и ожирение. Его нельзя допускать.

Если будите держать вес в норме,в жизни будет физ активность и правильное питание,то с большей вероятностью ,что сд может и не развиться.


Конечно наличие у родственников СД не говорит о том,что у вас 100% он разовьется. Здоровый образ жизни+исключить стрессы

Юлия Ляляскина5 Июля 2023

4.2

Эндокринолог

571 консультация

Здравствуйте. Наследственность играет большую роль в развитии СД 2 типа. Но это не значит, что и у вас он обязательно будет. Многое в ваших руках.
Риск развития СД 2 типа в разы увеличивается при ожирении. Поэтому не набирайте лишний вес. А при необходимости снижайте
Важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, отсутствие вредных привычек, хронических стрессов. Если вы соблюдаете эти правила, то риск развития СД 2 типа значительно снижается.
Гипотиреоз повышает риск развития СД.

Дарья Богданкова6 Июля 2023

4.2

Эндокринолог

5 703 консультации

Здравствуйте.
Обязательно ли он передается по наследству? - сд2 не передаётся по наследству.
Можно ли этого избежать? - не допускайте ожирения и избыточной массы тела.

Плюс у меня гипотиреоз, повышает ли это риск?- аутоиммунные заболевания повышают риск развития СД

Наталия Сошникова6 Июля 2023

5.0

Эндокринолог, Сомнолог

42 789 консультаций

Здравствуйте.
Здоровый образ жизни предотвратит сахарный диабет. правильное питание, достаточные физические нагрузки. Контроль глюкозы крови 1 р в год.

Марина Идрово Родас6 Июля 2023

3.8

Эндокринолог

1 858 консультаций

Здравствуйте. То, что у вас сахар 3.3 - это уже свидетельство того, что инсулин избыточно вырабатывается и есть избыток углеводов в питании. Проверьте уровень инсулина натощак и через 2 часа после завтрака.
Чтобы избежать СД - только правильное питание с ограничением простых углеводов.

Марина Шитикова6 Июля 2023

4.9

Эндокринолог

7 847 консультаций

Здравствуйте, если один из родителей болеет сахарным диабетом, то всего лишь 2%, что ребёнок унаследует сахарный диабет. Соответственно у вашей мамы сахарный диабет, если отец здоров то 2%, что Вы унаследуете это заболевание.
Другое дело, что это генетический фактор, но провоцирующий фактор любую наследственность может подтолкнуть . Поэтому диабет чаще всего возникает на фоне сильных стрессов, к сожалению от этого никто не застрахован, ну или на фоне неправильного питания. Сохраняйте пожалуйста трёхразовое питание по возможности три основных приёма пищи и 2-3 перекуса. Не перегружайте свою поджелудочную железу сладким и сдобным. Сладкое должно идти во вторую очередь после основной еды. Также исключите сладкие напитки, газированные сладкие напитки, соки, фастфуд это также снизить нагрузку на поджелудочную железу.

Елена Арсеньева6 Июля 2023

4.9

Терапевт, Эндокринолог

29 360 консультаций

Добрый день.
1)Диабет совершенно не обязательно должен наследоваться из поколения в поколение
2)Отсутствие лишнего веса значимо снижает вероятность диабета
3)Не злоупотребляйте быстрыми углеводами:сладкое и мучное.
4)Патология щитовидной железы никак не связана с вероятностью диабета.