Плаксивость и обидчивость — вопрос №1453179

Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Здравствуйте, Светлана.
Если неуверенность в себе, неумение постоять за себя, обидчивость - это ваши личностные черты, так было плюс-минус всегда, то скорректировать их можно с помощью длительной, регулярной психотерапии, в течение 1-3 лет.

Здравствуйте!
Слезы - это такой способ снятия внутреннего напряжения. Как правило это детская позиция. Когда ребёнок плачет, значит ему плохо и он так выражает свои чувства.
Здесь подавленные эмоции, внутренний конфликт блокируют действия и происходит просто реакция - слёзы. Очень важно со специалистом разобраться, какие желания и мотивы стоят за слезами, откуда такая модель поведения и проработать все травмы, обиды, сожаления. Необходимо пройти новый этап - этап взросления, чётко и устойчиво занять позицию взрослого.

Здравствуйте, вам нужно обратиться к психотерапевту с данной проблемой,проработать ее при помощи КПТ,пройти патопсихологическое обследование.