Скованность в суставах

Здравствуйте! Мне 49 лет. Полгода назад появилась скованность локтевых, коленных суставов и пальцев рук. По утрам с трудом разжимаю пальцы. Коленные суставы легко сгибаются, но с болью разгибаются. После того, как встаю утром, скованность проходит, но не полностью. Ноющих болей нет. Сильная усталость в ногах при приседании или подъёме по лестнице. Анализы на СРБ, реактивный белок, АЦЦП, мочевая кислота, общий белок, креатинин, магний, ТТГ, Т3,Т4, паратиреоидный гормон, общий анализ крови в норме , только СОЭ 20 мм/ч. Фосфор 1,49 ( (0,81-1,45). Кальций общий 2,54 (2,15-2,50) Кальций ионизированный 1,37 (1,16-1,32) Витамин Д 27,70 (30,0-100,0). По коагулограмму АЧТВ 21,2 (22,0-38,0). остальное в норме. Можно ли принимать с витамином Д витамин К2? Анализы сдавала по своему усмотрению, к врачам ещё не обращалась. Что мне с этим всем делать сейчас? Неужели это остеопороз?