Невзаимная любовь

Люблю парня много лет. У него есть девушка.У нас с ним был секс несколько раз (знаю, это ужасный поступок с моей стороны). Я занималась с ним сексом, потому что люблю очень и это был единственная возможность побыть с ним и почувствовать себя нужной. Я понимаю, что он меня использовал все эти годы. А сам дарит подарки своей девушке и проводит с ней время. Я много раз спрашивала, что между нами и то, что я хочу нормальных отношений. Он уходил от вопроса, и это всегда давало мне надежду. Сейчас он у меня в блоке, потому что я устала его ждать и смотреть как он проводит время со своей девушкой..Чувствую себя униженной, жалкой и использованной. Очень хочется сбросить нашу с ним интимную переписку его девушке ...хочу сделать ему больно, и что бы она его бросила . Как правильно поступить , подскажите пожалуйста ?