Что вас беспокоит?
Чувство вины
Здравствуйте.Ситуация такая:16 лет брака.Муж переодически входит в загул(пьёт), месяцами пьёт,я его выгоняю, ругаюсь с ним,а потом снова принимаю.Месяц, два живём без запоя, потом всё возвращается.И вот настал момент я окончательно решила его выгнать, выгнала, собрала документы на развод,но не подала ещё.Он продолжает пить. И вот на третий месяц раставания у меня возникло чувство вины,виню себя в том, что он пьёт до сих пор, потому что без меня не может, что если бы я его приняла назад, то он перестал бы пить. При этом всём я головой понимаю, что он не изменится, что всё будет продолжаться, но чувство вины терзает душу. Как быть? Помогите пожалуйста разобраться.
Добрый день! Ваш муж алкоголик, это хроническое заболевание. Он верит в то, что обещает, но самостоятельно справиться не может.
Поговорите с ним, скажите, что помогаете ему первый и последний раз.
Доведите до врача нарколога.
Если вы его любите, помогите ему, если нет, расставайтесь, не мучайте себя.
Здравствуйте, Елена ! В данном случае - это иррациональное чувство вины. Только сам человек несет ответственность за свою жизнь, свое физическое и психическое состояние. Вина у Вас "включилась", так как мозг пытается "загнать" Вас в привычную программу жертвы, не поддавайтесь этому, мыслите здраво, Ваш муж действительно с большим процентом вероятности не изменится. Нейронные связи в мозге человека не так-то просто перестроить, поэтому Вы и вините себя, но, знайте, в данном случае вина - лишь обман Вашего мозга.
Добрый вечер, Елена!
А муж хочет прекратить пить?
Вам нужно работать с чувством вины. Важно не брать на себя ответственность за то, в чём Вы не виноваты вовсе. Как Вы можете быть в ответе за чужое решение?
Ваши переживания вполне понятны, но алкоголь очень часто превыше всего бывает. Чтобы человек бросил пить, необходимо не Ваше желание, а его, в первую очередь. Он может и не считать, что у него есть проблемы с алкоголем, ведь он же бывает трезвый, т.е. человек недооценивает свою проблему и может считать, что Вы преувеличиваете.
Всё зависит от того, насколько у мужа будет стойкое желание не пить вообще, если у него есть проблемы с алкоголем, то с каждым разом ему будет хотеться пить больше и больше. Человек с алкогольной зависимостью всегда должен контролировать себя, посещать специалистов, с которыми он будет работать над своей зависимостью постоянно, также есть группы людей с алкогольной зависимостью. Его расслабляет алкоголь, поэтому он к нему и тянется, значит взамен на расслабление от алкоголя нужно найти другой способ отдыха. Что Ваш муж любит? А что любите Вы? Возможно, Вы подумаете вместе и найдёте общее занятие, которое будет Вас сближать и заодно его отвлекать. Распорядок дня всегда должен быть у мужа.
Предложите мужу обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчёт количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно.
С алкогольной зависимостью справиться можно, если сам человек видит в этом проблему и захочет измениться, если нет, то найдет много отговорок и Вам его не разубедить. Алкогольная зависимость не лечится уговорами и слезами.
Сейчас Вы думаете о себе и о своём будущем, смотрите уже сейчас, с чем именно Вы сталкиваетесь и готовы ли Вы дальше принимать мужа, жить с ним и с его алкогольной зависимостью, если он не изменится. И для чего Вам это, если Вы готовы принимать? Подумайте хорошо, поговорите насчёт похода к специалисту, а дальше, после Вашего предложения, смотрите за его поступками, если всё будет на таком же уровне или хуже и муж меняться не хочет, то делайте выводы нужны ли Вам такие отношения. Вы может надеяться на его изменения, но Ваши ожидания могут не оправдаться.
Возможно, Вам также нужно работать с со-зависимостью.
Созависимость характеризуется тем, что человек полностью погружается в жизнь другого человека (в мужа, к примеру), обычно чаще всего зависимого от алкоголя, азартных игр.
У созависимых часто низкая самооценка, они винят себя во всем, боятся одиночества, хотят быть нужными и важными для другого. Они преданные, нуждаются в муже.
Вы можете ознакомиться с треугольником «Карпмана» — «жертва», «спасатель», «преследователь».
«Жертва» — Жалуется, обесценивает себя.
«Спасатель» — Помогает, спасает других.
«Преследователь» — Обвиняет, критикует.
Но, эти роль могут меняться. И чтобы из них выйти, нужно работать над этим, нужна психотерапия.Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 24 Февраля 20161 ответ
- 2 Сентября 20191 ответ
- 29 Ноября 20197 ответов
- 18 Декабря 20191 ответ