Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
Консультация психотерапевта /
Что делать, если подозреваю у себя депрессию — вопрос №1498646
Анастасия
578 просмотров
Здравствуйте, мне 24 года. Несколько лет подозреваю, что у меня депрессия. Прошла недавно тест Бека, результат тяжёлая депрессия. Всё начиналось со школьных лет. У меня случались истерики, низкая самооценка сохранилась до сих пор. Но потом всё усугубилось. В колледже уже начались панические атаки, острая тревога, страх, при чем резко среди белого дня. Могла просто гулять по улице, и мне становилось страшно. Как-будто меня кто-то преследует. Постоянная тревога, которая сменяется апатией. Я лежала на полу и хотела умереть, но не могла покончить с собой. Было жалко родителей. Была слабость.
Раньше я регулярно тренировалась, бегала кроссы, ходила в тренажерный зал. Мне было важно, как я выгляжу. Чтобы были округлости, подтянутая кожа без целлюлита, правильно старалась питаться. Для меня это было святое. Сейчас же у меня нет сил ни на что. Я не могу сделать самое элементарное, не могу следить за порядком в доме, помыть посуду и полы, а ведь у меня дом на земле, где нужно делать ремонт, на это вообще нет сил. У меня случаются истерики, крики, кошмары снятся. И потом после всего этого апатия. И так по кругу. Я не могу заставить себя умыться или привести себя в порядок , не то чтобы помыться даже. Мне столько усилий нужно приложить, чтоб сделать что-то простое. Постоянно мысли о прошлом. Состояние, когда нет никаких целей, желаний, мыслей о будущем. Сколько раз я пыталась вывести себя из этого состояния. Всё без толку. Читала книги, общалась с подругами, занималась спортом, питалась правильно, медитировала, пыталась в интернете найти свои признаки, и что с ними делать. Но я всё равно снова сломалась. И уже как 3 года я как-будто на грани. Перестала следить за собой, перестала заниматься спортом, мне физически тяжело это сделать, даже и не хочется, я начала есть всё подряд, но я похудела на 7 килограмм и могу заставить себя набрать вес. Ничего не хочу. За эти 3 года я успела найти парня, с которым до сих пор, но это не счастливые отношения, умерла бабушка, которая была мне как мать, от меня отвернулись близкие люди, только родные со мной всегда. Но такое состояние было и до всего этого. А ведь тогда у меня было всё хорошо, но даже тогда я чувствовала себя ужасно и разбито. Когда мне было 5 лет, мои родители развелись, я осталась с отцом, мать спилась, я не знаю где она. У меня с детства проблемы в общении с людьми, я просто себя ненавижу, меня отец очень любит и помогает мне, но мне всё равно плохо. С кем бы я из близких не делилась этим состоянием, сказали, что это от безделья. Но если я работаю, то мне ещё хуже. Устаю в 3 раза быстрее. Моё тело потом просто отвергает любые движения. Я могу отличить лень от бессилия. Лень когда можешь, но не хочешь, или другая разница, когда хочешь вроде, но не можешь. Общалась с психологом несколько месяцев назад, сказал, что у меня не простой случай и лучше обратиться к психотерапевту. Я не знаю что мне делать, как взять себя в руки и начать жить, как нормальный взрослый человек.
Возраст: 24
Хронические болезни: Аутоиммунный тиреоидит
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
