Депрессия в декрете — вопрос №1537170

Question

Депрессия в декрете — вопрос №1537170

Natali.shirokova2015@mail.ru, Саров

867 просмотров

29 августа 2023

Здравствуйте!
Мне 31 год, я родила больше 5 месяцев назад, с отцом ребенка не живу. Живу со своей матерью, которая мне помогает с ребенком, она на пенсии, но в учебный год занимается репетиторством.
Ранее у меня была беременность, 4 года назад от другого человека, которого я очень любила. Беременность сохранить не удалось. Я очень переживала тогда о потере, но, как говорится, время лечит, я стала заниматься собой и своим здоровьем, нашла новые увлечения и хобби, чтобы как-то отвыкнуть от мысли, что потеряла ребенка. Отец того ребенка сращу отказался от меня и его, еще до потери. Мы расстались.
С новым мужчиной мы вместе работаем. Был женат, есть дочь. Я родила от него сына. Изначально я не планировала, чтобы все зашло так далеко. Тему о детях я тоже старалась присечь, помнила о той потере, да и вообще поставила себе планку, не рожаю до 30- не рожаю никогда. Но слова словами, на тесте 2 полоски. Я в шоке. У меня любимая должность, хорошая зп, наконец-то фигура та, о которой я мечтала, к которой приложмла много сил. Я сразу сообщила ему о тесте. Он был в смятении, но поддержат, сказал, что хочет. А я сомневалась. Но меня все поддержали. И я решилась. Беременность прошла относительно легко, мне нравилось быть "пузатой", я разговаривала с пузом постоянно, представляла каким сын будет и на кого больше похож. Родила тоже легко, правда, с разрывами. И вот прошло 5 месяцев и я не чувствую любви к сыну. Я хочу выйти погулять, но одна без него. Я хочу наконец выспаться и нормально принять ванну, послушать музыку, да просто полежать в тишине, а не бежать к кроватке по каждому визгу ребенка. Я хочу побыть одна. Ребенок бывает спокойный, бывает беспокойный. И с матерью у нас были уже скандалы из-за него, когда я говорила, что мне тяжело с ним, что мне кажется, что я не справлюсь. И я услышала еще больше негатива в свой адрес вместо поддержки. А я хочу уже выйти на работу, быть в окружении людей, каких-то событий, а не в окружении 4 стен, подгузников и смеси.
Я устала. Где взять силы на еще целый год? Иногда я жалею, что родила и думаю, что я могла бы быть там-то, а не дома.
Как мне полюбить ребенка? Как легче перенести декрет?

Возраст: 31

Вопрос закрыт

беременность

ребенки

любимая должность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 29 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, мужчина не помогает. Пару раз свозил на машине по врачам и все, на этом помощь закончилась. Хотя убеждал, что в помощи не откажет, ведь он отец и сын желанный.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 29 августа 2023

Психолог

Можете ли Вы попросить мужчину о помощи, которая Вам нужна? Если Вы не будете просить, то мужчина не предложит (так часто бывает).
Помогает ли мужчина финансами? Вы можете попросить деньги у него?

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 30 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, финансами не помогает.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 30 августа 2023

Психолог

Добрый день.
Алименты платит?
Почему не помогает дополнительно финансами? Вы задавали ему этот вопрос?

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 1 сентября 2023

Клиент

Наталья Андреевна, нет, не платит. Он не указан в свидетельстве о рождении.

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 29 августа 2023

Клиент

Анна Андреевна, помочь может только мама, но дает мне не больше часа. Конечно, мне бы хотелось хотя бы 1,5 часа побыть наедине с собой, но увы. Остальное время я с сыном.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 29 августа 2023

Психолог

Есть ли подруги, приятельницы, кого можно было бы попросить посидеть с ребенком пару часов?
Как отец ребенка участвует в вашей жизни сейчас?
Что мешает рассмотреть возможность пригласить няню на 2-3 часа в неделю, чтобы вы побыли наедине с собой, отдохнули? Или, как вариант, - вообще выйти на работу, зарабатывать и делегировать заботу о сыне няне?

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 30 августа 2023

Клиент

Анна Андреевна, я думаю, что с таким маленьким ребенком мало кто отважится сидеть. Я бы и сама, ранее не имея детей, тоже бы не согласилась.

Пожаловаться

natali.shirokova2015@mail.ru, 30 августа 2023

Клиент

Анна Андреевна, отец ребенка только на словах отец, в жизни его нет. Встретил из роддом, пару раз навестил, когда сыну было еще 2 месяца, отвез по врачам и все, на этом помощь закончилась.
Касаемо выхода на работу, то я была бы только за. Но мама против этого. Говорит, что дети важнее всего, а на работу всегда успеешь. Тем более кто будет за ним смотреть? А чужих людей она не потерпит в квартире.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 30 августа 2023

Психолог

Здравствуйте.
Ну, пока достоверно вы не знаете - отважится ли кто-то или нет, придется спрашивать. Не обязательно оставлять сразу подругу, которая раньше не взаимодействовала с вашим ребенком. Можно для начала пригласить и побыть вместе, показать, объяснить ей, как и чего, научить, подготовить.
А вообще, без кардинальных изменений ситуация выглядит неразрешимой. Если продолжать идти на поводу у мамы и подменять свою ответственность ее внушениями, мнением, то, правда, остается разве что терпеть и ждать, когда уже официально можно будет отдать сына в садик и с облегчением вздохнуть на работе.
Даже не представляю, что можно посоветовать, чтоб продержаться, кроме, банально, выдержки, терпения, отодвигания своих потребностей на задний план.

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 30 августа 2023

Психолог

Наталья, здравствуйте! Хочется дать Вам много поддержки. На самом деле материнство - это часто непросто, и когда наваливаются сторонние факторы - в частности, неоправданные ожидания ( Вас поддержали при решении оставить ребёнка, и, вероятно, Вы представляли, что будет немного по-другому ситуация с помощью Вам, но по факту, каждый живет своей жизнью, я про отца ребёнка и Вашу маму), и гормональная перестройка, и временная утеря Вашего привычного образа жизни, где Вы принадлежали сами себе. За всем этим сложно разглядеть любовь к ребёнку, хотя она безусловно есть.

Как Вы для себя видите любовь к ребёнку?Как она должна выражаться?

Наталья, нет ли возможности побольше втянуть отца ребёнка в процесс взаимодействия, чтобы хотя бы он гулял несколько раз в неделю по несколько часов, чтобы у Вас было время на себя?
Что уже умеет делать Ваш малыш?

Пожаловаться

Прядко Александр, 30 августа 2023

Психолог

Добрый день, попробуйте дыхательные упражнения и медитативные практики, если хотите медикаментозное лечение, обратитесь к психотерапевту, если нужен еще помощник, найдите няню.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 30 августа 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте.

Вам не нужно пытаться полюбить ребенка, все мамы всегда любят любого ребенка безусловной любовью. Это заложено природой и это механизм выживания для малыша.

Вы тоже очень любите вашего сына, но эта любовь не может проявиться, так как ваша психика находится в режиме сохранения сил во время стресса, а вы истощены морально и физически.

Когда у вас хоть как-то наладится ваш личный отдых и вы начнете восстанавливаться, все чувства к ребенку, которые сейчас приглушены в силу необходимости сохранения сил и энергии проявятся с яркой силой.

Потому ваша первоочередная задача не заставить полюбить сына, а найти ресурсы для себя.

Потому что пока вы не подпитываете себя ваша психика будет воспринимать ребенка, как очередной раздражитель, который мешает. А любовь так и будет прятаться за вашей усталостью.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 30 августа 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте! Похоже, Вы устали от роли мамы и от своей мамы. Попробуйте переключаться. Пусть мама немного посидит с ребёнком, Вы погуляете, сходите в кино. Это даст энергию. Можете начать дистанционную работу, чтобы переключиться.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 31 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Наталия! Вам сложно, потому что все произошло неосознанно и спонтанно. Более того рядом нет мужчины, которого Вы бы искренне любили. Неудивительно, что у Вас началась послеродовая депрессия. Важно сейчас осознать : ребёнок будет Вашим любимым родственником в будущем, скрасит Вашу жизнь, наполнит её новыми смыслами, сейчас не иметь пресловутого "материнского инстинкта" - это нормально, это временно, это пройдёт. Почему Вы живёте в данный момент с мамой? Прослеживается то, что полная сепарация от родителей у Вас не была пройдена. Вы имеете полное право решать как Вам строить свою жизнь, когда Вам выходить на работу. В идеале Вам конечно не стоило бы жить с мамой, но если пока что такой возможности нет - учитесь отстаивать свои личные границы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременность, шевеления и тонус

6 ответов

20 ноября 2021

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Лечение розацеа в период беременности

5 ответов

4 июля 2022

Альбина

Вопрос закрыт

Камни в почке у ребенка 7 месяцев что делать

1 ответ

13 ноября 2023

Вероника

Вопрос закрыт

Беременность малого срока, субмукозный узел, гипореоз

4 ответа

29 марта 2024

Мария, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Эритромицин и беременность

5 ответов

14 июля 2024

Алена

Вопрос закрыт

Понижен ТТГ

5 ответов

18 января

Айзиля

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дубровина Кристина Сергеевна, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T19:46:55+03:00

Здравствуйте! Вы хорошая Мама для своего ребенка, просто устали. На воспитание ребенка в первый год жизни уходит огромный ресурс, и порой не остаётся сил на себя. Если Вы располагаете возможностью , пригласите няню. Она может заниматься с ребёнком, а Вы в это время отдохнуть, принять ванну, прогуляться. Сделать те вещи, которые Вас наполнят. Это вполне нормальная практика, не слушайте не чьих осуждений. Маме нужно быть наполненной, потому что Мама -это контейнер от которого питается и зависит малыш во всех отношениях. Вы большая молодец, что смогли пережить потерю и решились родить малыша. Это огромный труд , но и огромное счастье для женщины. Когда Вы немного придёте в себя, то посмотрите на ребенка другими глазами, полными материнской любви и принятия.

Бондарчук Кристина, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T19:56:58+03:00

Доброго дня, Натали. Очень по-человечески вас понимаю. Первое время материнства - это сложное время. И все чувства, что вы сейчас испытываете - это нормально. Вы имеете право хотеть побыть в уединении, погулять одна без ребенка, хотеть выспаться и нормально принять ванну, послушать музыку, просто полежать в тишине.

Представление о материнской любви и преданности порой слишком преувеличено в информационном пространстве. Вы не обязаны растворяться полностью в ребенке, вы в праве сохранять свои желании и искать способы их удовлетворения. Вы прекрасная мать. Вы уделяли ему внимание еще до рождения.

Да действительно, первое время требуется много эмоционального и физического участия в жизни малыша. Именно поэтому, именно в первые годы ребенка так необходимо найти как можно больше помощи со стороны. Подумайте, кто еще смог бы помочь вам разделить заботы о малыше, хотя бы иногда. Чтобы у вас появилось время для восстановления ресурсов, для отдыха.

Пылаева Наталья Андреевна, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T20:19:52+03:00

Добрый вечер!
Помогает ли мужчина Вам с ребёнком?
Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Мужчины рядом нет, но есть мама, которая Вам помогает - это очень хорошо. Вы можете попросить у мужчины нанять няню для ребёнка, хотя бы пару раз в неделю.
От состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и в семье будет хорошо, Вам будет легче. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать. А в это время мама занимается ребёнком. Хотя бы 15 минут, но они Ваши!
Вы также можете выйти на работу и оплачивать няню для ребёнка.
Вы многое пережили, смогли многое! Вы умница! Цените и хвалите себя за это!
Если Вас беспокоит депрессия, то нужно очно обратиться к психиатру (но нужно сказать врачу насчёт грудного вскармливания, если потребуется медикаментозная помощь).
Если у Вас нет депрессии, то можно обратиться к психотерапевту, психологу, чтобы проработать то, что беспокоит, найти решение.

Шендерова Елена Сергеевна, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T20:38:10+03:00

Здравствуйте, Натали, то, что Вы сейчас не испытываете любви к ребёнку, на самом деле не говорит о том, что Вы его не любите. Это говорит нам о чем-то другом. О том, что Вы ранее пережили потерю и внутри себя оставили место для того ребёнка, поэтому, Вам было тогда больно, всё представление о будущем и о своей жизни разбилось и Вы решили для себя, что больше не хотите этой боли, что всё пойдет по другому пути, на нём не было ребёнка, другого ребёнка. НО...жизнь распорядилась иначе и сейчас у Вас есть сын, но вместе с ним пришли и ещё одни разбитые ожидания, Вы вроде выстроили свою жизнь так, чтобы в ней больше не было боли, разочарований, есть работа, фигура, общение, а ребёнок....словно он всё перечеркивает и сейчас Вы видите в нём эти ограничения и это стоит между Вами и сыном, не даваясь пробиться через это Вашей любви к нему.
На самом деле ограничения не в ребёнке, не в обстоятельствах, а внутри Вас. Вы также можете и работать, заниматься своей фигурой, общаться с людьми и иметь интересы и кроме подгузников, ведь ребёнок растет, он не забирает у Вас Вашу жизни, и Вам не нужно выбирать или он или Вы.
Уже сейчас покажите себе, что даже рядом с ребёнком, Ваша жизнь продолжается - в ней есть и общение, и что-то другое. Да, возможно, от мамы будет осуждения, она не понимает, что происходит внутри Вас, но Вы и не должны ей объяснять - если она готова понять, то можете и поделиться, если нет, то не стоит. Гуляйте, общайтесь, читайте, увидите, что свобода не во вне, а внутри Вас...

Морякова Анна Андреевна, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T20:47:54+03:00

Здравствуйте.
Желание побыть одной, заняться своими делами, провести время наедине, погулять и принять ванну расслабленно, никуда не срываясь - естественное, понятно и нормальное. Можно этого хотеть, это реализовать и при этом чувствовать любовь и к ребенку тоже, ухаживать за ним, заботиться, проводить время, играть. Можете ли вы определить для себя - сколько времени проводить с сыном, а сколько уделять себе? Кто еще может помочь заботиться о нем, пока вы отдыхаете и наполняетесь?