Раздражительность

Я не могу контролировать свои эмоции. Я все время злюсь. Есть повод или нет... Уже не один год. А страдает больше всего семья. Сильные приступы злости стали появлятся с первой беременостью. Думала это из-за гормонов. Но уже прошло достаточно времени. Детям 4 и 3 года. За это время узнала что муж изменяет. Почти год муж жил где-то не дома. Полгода назад вернулся в семью. Но у меня все равно не получается принять то что ''все рано или поздно изменяют'' и что если хочу '' сохранить семью'' то нужно забыть и не упрекать. А я не могу забыть. И даже то что муж всп делает как надо я не верю ему. Не люблю. Я злюсь все время. Я не знаю почему. Просто злюсь. И срываюсь на семье. На детях. На муже. Сначала злюсь, потом жалею. Хочется умереть но не хватает смелости что-то сделать с собой. Пойти к специалисту куда-то лично не получается. Работа почти без выходных.