Панические атаки ста

Здравствуйте, помогите пожалуйста не могу справиться В 2019 году были панические атаки, думала умираю, рыдала, объездила кучу врачей , в итоге само прошло Прошло 4 года, сейчас снова Началось всё с экстрасистол, кардиолог сказала с сердцем все ок. Успокоилась но не надолго Сейчас стало неметь тело, жечь Сейчас такое состояние дурацкое Ничего не хочу, кажется будто бы не в себе, будто бы пьяная Так как я уже все это проходила стараюсь не обращать внимания. Просто очень боюсь что будет очень плохо, буду страдать, сойду с ума. Положат в психбольницу… начнут пичкать таблетками Думаю что сумасшедшая какая то Пошла к психологу, психолог говорит что хуже первой панической атаки быть не может Много работаю учусь, вроде и некогда страдать но вот все же Боюсь что никогда снова не восстановлюсь