Дискомфорт в кисти у айтишника — вопрос №1549883
Хочу узнать, что можно предпринять, чтобы предотвратить развитие туннельного синдрома. И вообще к какому врачу и с чем идти (к неврологу или травматологу, делать ли до приёма МРТ, КТ или что-то ещё. Пока что ничего из этого не делали).
Подробнее:
У моего парня 27 лет уже несколько лет побаливает кисть правой руки, а при поворотах в крайних положениях похрустывает. Он айтишник и целыми днями этой рукой на мышке. В последние месяцы кисть стала больше беспокоить, иногда он чувствует едва заметное онемение в кончиках пальцев (в основном - в указательном).
Что он сделал:
1. Перешёл на использование вертикальной мыши
2. Стал делать зарядку:
а) катает в руке 2 теннисных мяча по часовой стрелке
б) делает 1 раз в день упражнения от онемения рук по Евдокименко (с ютуба)
3. использует бандаж и фиксатор кисти, но эффекта от них особого не чувствует. Пока чуть комфортнее с обычным напульсником.
4. Даёт руке почаще отдохнуть
...но особого эффекта от этого пока не чувствует. Потому и решила узнать у специалистов, чтобы понять, что он делает не так и что стоит сделать :)
Заранее спасибо за ответы!
Возраст: 27
Хронические болезни: гастрит, СИБР, геморрой 1 степениНа сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!