Консультация психолога /

Депрессия? — вопрос №1562037

609 просмотров

Добрый день, моему ребёнку уже 1,5 года, а я до сих пор не могу смириться с тем, что моя жизнь не будет прежней. Ребенок с рождения капризный, постоянно орет. Я до сих пор не могу даже приготовить еду вместе с ней, так как ей нужно 100% моего внимания. Мы до сих пор не спим всю ночь без пробуждений. Я не могу спокойно съездить даже с ней куда то, она орет в машине, как будто ее убивают. Она не слушается абсолютно, чтобы мы не делали. Этот характер видно с рождения. У нее нет проблем со здоровьем. Врачи говорят вот такой характер, держитесь. Невролог в последний прием сказал мне, что матерям таких детей нужно ставить памятник за выдержку. А Меня выматывают постоянные оры. Все дети моих подруг совершенно другие, и даже они после знакомства с характером моего ребёнка высказывают мне сочувствие. Я каждый день жалею о том, что родила. Во мне столько амбиций работать, развиваться. Раньше я зарабатывала хорошие деньги, летала заграницу в отпуск. А сейчас мы еле сводим концы с концами. Мои бывшие коллеги продолжают быть успешными людьми, а я еле выживаю, и внешний вид у меня соответсвующий. Есть помощь от мужа 2-3 часа вечером, в это время я готовлю и убираюсь. Просто потому что ребёнка нужно чем то кормить завтра, я не могу этого не делать. И даже когда муж сидит с ребёнком, я все равно вижу как она разносит квартиру и орет чуть что не по ее, меня это убивает. Помощь от бабушек - 2 раза в неделю по свободному вечеру. И это единственное время, когда мне хочется жить. Но после этого становится еще хуже, весь следующий день я подавлена по максимуму, что мне снова приходится делать все то, чего я так не хочу. Я постоянно плачу. Каждый вечер засыпаю с диким желанием не проснуться завтра, чтобы это все закончилось. Внутренних сил не хватает на то, чтобы наложить на себя руки. Ощущение что я в тюрьме на пожизненном. В 1,3 пробовала отдать ребёнка в частный детский сад, она очень часто болела и пришлось ее забрать, так как сидеть нон стоп с больным ребёнком оказалось еще хуже. Плюс все время что она туда ходила, на меня спускали всех собак родственники, что я недомать раз отдала ребёнка в сад в таком возрасте. Каждый божий день, со всех сторон.
Не радует ничего, мне просто скучно сидеть с ребёнком, я чувствую как деградирую. Я была топ менеджером крупной компании, имела все, деньги, общение, возможности. Мой мозг всегда был напряжен, и мне это нравилось. Я ненавижу свою жизнь и себя, за эти постоянные мысли о том, что не хочу я мыть эти какашки вечные и слушать оры по сто раз в день на ровном месте.
При ребёнке всегда смеюсь, играю с ней, улыбаюсь, и от этого еще хуже, как только укладываю ее спать иду плакать.
Можно ли как то помочь себе, заблокировать эти постоянные мысли о том, что моя жизнь кончена, и я хочу умереть?

Возраст: 28

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Ангелина, Вы сейчас переживаете сложное время в своей жизни - с одной стороны, беременность, ребёнок, новые роли в жизни - мама и папа, отношения в семье, это и радостное событие, но,с другой - очень стрессовое. Ведь не каждый человек может быть на самом деле готов к тем изменениям, которые ждут его жизнь - это и физиологические изменения, гормоны, когда тело "работает" иначе, недосыпание, рутинная, ежедневная, ежечасная работа, как день сурка, слезы ребёнка и его плач, его потребность в постоянном внимании, роль матери, отказ от своей прежней жизни на время....Ваши силы сейчас уходят на ребёнка, это этап, который будет проходить, ведь ребёнок растет и постепенно прежняя жизнь снова возвращается, но, уже всё равно, в семейную атмосферу. Но, Вы находитесь именно здесь и сейчас и Здесь Вам тяжело, это может быть и состояние послеродовой депрессии, когда женщина сталкивается со всеми этими изменениями и ей сложно всё это принять и разобраться, много чувств - и разочарование, сожаление, боль, плюс и физическая усталость усугубляет это состояние. Тогда стоит обратиться к врачу-психиатру, он сможет и оценить состояние и назначить лечение. Поверьте, такое состояние встречается у многих женщин, это не говорит о том, что женщина не любит своего ребёнка, нет, это говорит о том, что ей нужна помощь и что она не справляется и в этом нет ничего осуждающего. И Вам тоже нужна помощь. Вы в подавленном состоянии и ребёнок тоже это чувствует, что пусть мама и улыбается, но ей тяжело и тоже будет неспокойным и от этого тоже, так как эмоционально ему небезопасно. Вам нужны силы, чтобы постепенно возвращать себе и свою жизнь и привыкать к роли мамы, ведь без Своей жизни Вы не можете чувствовать себя и счастливой мамой, ведь есть Ваша личность и эти части сейчас в плену одной роли и Вы истощаетесь, А если Вы снова будете их подпитывать, то это будет придавать Вам силы.
Сейчас обратитесь к врачу, старайтесь во время, когда с ребёнком муж - отдыхать - не готовить, не убирать, а заняться чем-то для себя, своим - а дела по дому можно сделать и вместе с мужем или постепенно. Всё постепенно будет налаживаться, не стоит отчаиваться.
Принятый ответ
Психолог
Ангелина, здравствуйте! Да , это проявление депрессивного состояния. Чтобы помочь себе, нужно обратиться очно к врачу психотерапевту. Должно быть у Вам пришла дочь с не простым характером, чтобы научить терпению и выдержки, которых не достаёт. Понимаю, как Вам тяжело. Чтобы не терзать себя, нужно принять ситуацию и дочь , такой, какая она есть. Материнство- это значит отдавать и жертвовать своими интересами во благо семьи и ребёнка. Это не только у вас в семье, так происходит к всех. Просто некоторые женщины более готовы к этому, некоторые менее. Это временный этап , скоро дочь подрастёт и Вы отдадите ее в сад или пригласите няню, а сами выйдите на работу.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Логопед
Здравствуйте! Естественно, с появлением ребёнка поменялся весь Ваш жизненный уклад. Это само по себе стрессовая ситуация. Возможно, не совсем были готовы к подобным изменениям. Дети очень чувствительны, поэтому Ваше тревожное состояние может сказываться на ребёнке. Старайтесь находить время и на себя.
Естественно, дочь будет проявлять свой характер и пока она подрастёт, придётся делать то, что нужно для неё. Но, вместо того, чтобы плакать о чём-то потерянной, начните накапливать внутренний ресурс (чтение хорошей книги, тёплая ванна, арт-терапия, хобби или просто творчество). Начните также строить планы. Рассмотрите возможность заняться чемм-то дистанционно или поучиться чему-то новому.
Принятый ответ
Психолог
Могу вам с уверенностью сказать, что дети вырастают. И ваша дочь тоже вырастет и перестанет в вас нуждаться 24 часа в сутки. Поверьте это заканчивается и постепенно ваша работа, личные интересы начнут возвращаться в вашу жизнь. А сейчас просто примите мои искренние слова поддержки. Вам действительно сейчас непросто. И то что вы отдали ребёнка в частный садик совершенно не делает вас плохой матерью, вы вымотанная и уставшая, но по-прежнему самая лучшая мама для своей дочери.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Ангелина, здравствуйте.

Понимаю вас отлично. А есть какой-то свет в конце тоннеля? То есть детский сад в перспективе, выход на, работу или еще что-то? Что сможет вас вернуть к прежней жизни хотя бы частично.
Принятый ответ
Психолог
Ангелина, доброго дня. Очень хочется вас поддержать. Декрет - это очень не простой период, по совокупности стрессоров превышающий все остальные возможные события в жизни женщины.

Самое главное, что стоит сейчас осознать - ваше состояние - это не навсегда. Дальше будет легче. Ребёнок будет расти, а вы будете находить больше возможностей и радости в жизни и в своём материнстве. Вот так порой тяжело происходит смена индентичности. По старому уже не получается, а по новому ещё не успели научиться и не нашли для себя новые опоры, новую мотивацию, новую себя.

Вы молодец, что принимаете помощь от родных - это то что вам нужно. Особенно учитывая сложный темперамент ребёнка. Если чувствуете необходимость - сходите к медицинскому терапевту, сейчас это может стать лучшим решением, а параллельно поддерживайте себя, ищите новые опоры.
Психолог
Добрый день, Ангелина!
Важно Вам воспитывать ребёнка, не слушая, что говорят родственники. Если Вы отдали ребёнка в детский сад, то значит, так нужно, Вы принимаете решение, а не родственники. Ребёнку 1,5 года, когда Вы планируете отдать ребёнка в детский садик или в частный детский сад?
До родов Вы вели активную жизнь и Вы хотите этого даже сейчас, и это возможно. Можно нанять няню для ребёнка, отдать ребёнка в детский сад, можно в частный детский сад. Пора думать о себе, вспомнить, что Вы есть сама у себя.
Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя еще и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займетесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, то нужно очно обратиться к психиатру (врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты).
Психолог
Здравствуйте, Ангелина! Этот период Вы даже и не заметите, как пройдёт, дети растут очень быстро, еще жалеть будете, что не наслаждались им. Осознайте, что ребёнок это Ваш самый близкий родственник, работа будет всегда, а близких если мы теряем, то их не вернуть. Ребёнок бесценен, каким бы он ни был. Важно понять что мешает Вам "держать ум в напряжении" прямо сейчас. Слушайте аудиокниги, занимайтесь творчеством, в топ числе и вместе с ребёнком, ежедневно обучайтесь чему-то новому, сейчас возможностей это делать из дома масса. Пока гуляете с ребёнком включите интересную аудиокнигу, ведь не всегда же ребёнок плачет, есть и моменты когда она спит. Сейчас Вам важно отвлечься в своём внутреннем мире от внешней обстановки, раз нет возможности отдохнуть отдельно от ребёнка физически. Хотя и это обычно не проблема. Выйти куда-то одной, сходить по тем же магазинам, оставив с кем-то ребёнка. Порадуйте себя.
Психолог
Добрый день, вам нужно обратиться очно к психотерапевту.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ожог после лучевой терапии
7 октября 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Белое пятно на глазу
19 ноября 2024
Анастасия, Пермь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия