Тревожность новоиспеченной мамочки — вопрос №1590105

Здравствуйте!
Недавно я стала мамой очень долгожданного ребеночка, моей Сафие 3 месяца.
Дело вот в чем, меня постоянно беспокоят разные плохие мысли, я понимаю, что повышенная тревожность свойственна мамам, но мне это очень мешает насладиться столь желанным материнством.
Все время в голове разные плохие мысли, например: я могу гулять с ребенком и внезапно в голове появляется картинка, а вдруг сейчас мы попадем под машину, или вдруг сейчас малышку собьет самокат. Если я беру ее на руки, то представляю, а вдруг я сейчас ее уроню, чтобы я делала в этот момент? И начинаю прокручивать зачем то эти события.
Если например, я хочу загуглить какой-то вопрос в Гугле , касаемо развития ребенка , натыкаюсь на истории других матерей, где они пишут про разные болезни и патологии своего ребенка и начинаю с ужасом представлять , а вдруг и с моим ребенком такое будет, а вдруг ребенок уже чем то болеет или отстает , а я не замечаю.
Мне всегда кажется, что не бывает все хорошо, хотя ребенок родился абсолютно здоровым (вот пишу сейчас это и сама про себя думаю: не радуйся, впереди могут быть плохое), ведь бывает так, что ребенок здоров, врачи все говорят , что у него все ок, а к году всплывает какая то ужасная болезнь.
Как себе помочь? Как уйти от этих постоянно давящих мыслей и просто наслаждаться моментом с любимой доченькой.
Мне нужна терапия?
Спасибо заранее

Возраст: 29