Как перестать пить тизанидин(пью год)

Здравствуйте у меня грыжа с4 , с5. Пью тизанидин по 2мг на ночь . Помогает хорошо , ночью сплю и просыпаюсь отдохну вшей. Но переживаю ,что долго принимаю его. Вредно ли это и как перестать его пить. Пыталась , но чувствую что принимая его чувствую себя намного лучше.