Витамины для детей занимающихся спортом — вопрос №1625911

Question

Витамины для детей занимающихся спортом — вопрос №1625911

Анастасия

13732 просмотра

17 октября 2023

Посоветуйте пожалуйста витамины для мальчика 12 лет профессионально занимающегося футболом. Так как нагрузка очень большая хочется поддержать организм. Какие витамины для спортсменов считаете лучшими?

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамины для детей спортсменов

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

4 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 8 человек,

средняя оценка 3.5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Раздражение под памперсом

2 ответа

сегодня, 09:40

1000.00 р.

Анна, Москва

Анализ крови

7 ответов

сегодня, 09:24

700.00 р.

[email protected]

С Пепти аллергия на га

3 ответа

сегодня, 09:18

699.00 р.

[email protected], Москва

Боли в животе у ребёнка

5 ответов

сегодня, 09:17

800.00 р.

Александра

Петехии? Или что

5 ответов

сегодня, 08:56

699.00 р.

Анастасия, Москва

Низкий уровень фолиевой кислоты и D3

5 ответов

сегодня, 08:56

700.00 р.

Анонимный пользователь

Расшифровка копрограммы

5 ответов

сегодня, 08:55

750.00 р.

Леся, Владивосток

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ильина Ольга Игоревна, 17 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-17T22:05:58+03:00

Здравствуйте, тут очень важно правильно организовать режим дня, т к если ребёнок будет постоянно переутомлен то никакие витамины не помогут. Также важно правильное питание, думаю вы это все знаете и придерживается этого, но напомнить надо. Витамины смотрите по ценовой политики какие вам удобнее и плюс смотрите по количеству приёмов за день. Подходят любые фирмы главное чтобы они были обще укрепляющими(мультивитамины). Также рекомендую раз в два месяца с повышенным содержанием кальция и сейчас в сезон простуды пропить курс витаминов из серии имуно

Accepted Answer · 2023-10-17T23:20:49+03:00

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 17 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, полноценное сбалансированное питание ( овощи, фрукты, мясо, обязательно рыба в рационе), приём витамина д обязательно. Этот будет лучше любых витаминов

Принятый ответ

Улезкина Алина Александровна, 18 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-18T09:52:40+03:00

Здравствуйте. Все витаминные комплексы содержат минимальные дозировки, их принимать не имеет особого смысла.
Как мы на самом деле можем помочь иммунитету ребенка:

Ежедневный прием витамина Д в профилактической дозировке 1000 МЕ (2 капли) - аквадетрим/вигантол/дэтриферол;

5 порций свежих фруктов и овощей ежедневно, разнообразный полноценный рацион;

Ежедневные прогулки на свежем воздухе;

Качественный здоровый сон, соблюдение гигиены сна;

Частое мытье рук в общественных местах;

Дома ежедневное проветривание, поддержание оптимальной температуры 21-22 градуса и влажности до 60%.

Пизик Наталья Сергеевна, 21 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-21T23:59:56+03:00

Пожаловаться

Пизик Наталья Сергеевна, 21 октября 2023

Педиатр

Здравствуйте
Постоянно давать детям необходимо только препараты витамина Д в профилактической дозировке

Принятый ответ