Что вас беспокоит?
После родовое обследование
После родов прошло ровно пол.года , вес стоит на одной точке и все +- 1кг , правильно питалась ( подсчет калорий 1200-1300ккал и интервальное голодание 16/8 , 2.2 литра воды а день) толку нет никакого . результаты прикрепила.
Здравствуйте!
Вы на ГВ?
Софико Бежановна, нет мы полностью на ИВ почти с рождения
Замечательно, а вес и рост ваш какой?
Выделений из молочных желез нет? К сдаче пролактина готовились?
Софико Бежановна, рост 160, вес 75.5
выделения по их нажатии сильном прям мизерная капля .
Софико Бежановна, пролактин сдавала на голодный желудок , на 4 день МЦ
Имт 29.5 кг/м2,что является избыточной массой тела
Тиреоидные гормоны в норме
Гликированный гемоглобин в норме
У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45.
Принимайте Сидерал по 1 капсуле в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина, оак
Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе, молочки
Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим 14 капель(7000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Пролактин ещё рано смотреть,тк мало время прошло после родов.
Анализ на пролактин сдают в утреннее время, через 2-3 часа после пробуждения, строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов. . Перед сдачей анализа нужно находиться в покое 20-30 минут. За 1 день до исследования необходимо исключить:
- сексуальные контакты
- раздражение сосков
- травмирование груди
- тепловые воздействия (сауна)
- физические нагрузки
- стрессовые ситуации
- прием лекарственных средств (за исключением случаев медикаментозного лечения по назначению врача, когда решение об отмене медикаментозного лечения принимает лечащий врач),
- употребление спиртных напитков и жирной пищи
- за 1 час до забора исключить курение
Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Там вам рассчитают суточную потребность в ккал именно для вашего организма учитывая состав тела.
Подсчет ккал сочетать с ПП. По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 500 мин в нед-ходьба
При имт от 30 кг/м2 по желанию пациента показана медикаментозная терапия ожирения
Софико Бежановна, купила сорбифер при беременности хорошо поднимали мне железо
Можно Сорбифер 4 недели??
Софико Бежановна, может ли вес стоять из -за витамина Д и железа ? ну и не много повышенного пролактина ?
Может..поэтому при избыточном весе,эти дефициты необходимо исключить
Тк вы недавно родили,пока пролактин смотреть рано.
Можно посмотреть где то через год после родов
Соблюдая правила сдачи как указала выше.
Сдаёте пролактин с макропролактином. Если повышение макропролактина-то это стрессовое и терапия,дообследование не требуется
Софико Бежановна, спасибо большое ?
Принятый ответ
Будьте здоровы ?
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? По гормонам особо отклонений нет. Есть небольшое повышение пролактина, но такой уровень пролактина не влияет на вес и на цикл.
Екатерина Владимировна, здравствуйте рост 160 , вес 75.5
при таком уровне пролактина нужно принимать катке-либо таблетки ?
Похожие вопросы по теме
- 30 Июня 202413 ответов