Почему ноги ломит перед сном?

Здравствуйте, уже третью или четвёртую ночь не могу вечером уснуть долго...Началось это на 21 неделе беременности, мучаюсь уже месяц, как только ложусь спать начинает крутить ноги. Именно крутит весь голеностоп, это не судороги, их не сводит. Неприятное чувство внутри ноги, из-за чего хочется вытянуть или подвигать ногой. Кручусь, верчусь, долго не могу уснуть, но засыпаю и до утра, могу встать только если в туалет. Что это такое? Почему ноги ломит перед сном? Сначала думала на погоду вдруг, потом уже ну нет, что то происходит...