Болит левое запястье при нагрузках по 2 недели, травмы не было — вопрос №1655327

? Добрый день

? Необходимо выполнить МРТ сустава

? Надо сдать анализ крови из вены натощак на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27

? Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе

? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней

? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом на сустав

? Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом

? Массаж на мышцы данной области

? ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно

? Плавание в бассейне под присмотром инструктора

? Коррекция лечения после исследования и анализов

Здравствуйте.
Когда-то растянули (частично разорвали) сухожилия и связки левого запястья.
Они срослись рубцами. Рубцы такой нагрузки, как здоровые ткани, не выносят и при превышении порога допустимой нагрузки, надрываются и болят.
Сделать ничего нельзя, коме бинтования запястья и л\з сустава эластичным бинтом, не жалея, с запасом.

Это наиболее вероятное развитие событий, но я рекомендую сделать МРТ и посмотреть, что с кистью, чтобы ничего плохого не пропустить.

Если, то поможет покой, такое же бинтование, компрессы с Димексидом, Диклофенак гель 5%.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Но и без лечения то же пройдёт.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

П.С. Имеется четкая связь с нагрузкой. Поэтому анализы не нужны.

Здравствуйте. Скорее всего это от перенапряжения, имеется асептическое воспаление . Начните клеить пластыри с Вольтареном до выздоровления , один раз в день и временно снизьте вес нагрузок до минимума .

Доброй ночи! Да, можно-для начала снизить интенсивность тренировок и вес, также сама тренировка должна быть выстроена правильно,что бы были задействованы все мышцы тела,а вот область лучезапястных суставов-исключить. т.е- упражнения с гирей,штангой, отжимания и др... Пока покой..
Вашему капсульно-связочному аппарату необходимо восстановиться, поэтому 3-4 нед, снизить интенсивность и исключить упражнения на кисти+запястье
начинайте тренировку с кардио-беговой дорожки-шаг в течение 10-15 мин, скоростью 5,4 км/ч, углом наклона дорожки 6.0
или же тренажер-велосипед,в спокойном темпе 10-12 мин, а затем упражнения на ноги, на спину и т д...
если запястье и кисть будут беспокоить даже в состоянии покоя- обязательно выполнить МРТ!
на данный момент рекомендую:
-покой на кисти и запястье+снижение нагрузок в общем
-курс физиотерапии : Фонофорез с гидрокортизоном №10
_Местно: Можно использовать пластыри с обезболивающим эффектом-Вольтарен ,Нано-пласт,Версатис и чередовать их с обезболивающими гелями_ 1% Амелотекс-гель 2-3р\сут
_проколоть курс нейробиона ( для улучшений нейро-мышечной проводимости, обмена веществ,что в конечном итоге будет способствовать восстановлению в общем)- в/ м по 3 мл 1 р/сут -на 10 дней