Что лучше атаракс или тералиджен

Здравствуйте,уважаемые специалисты! Женщина,43 года,ромт 170,вес 66. Трое детей. Младшему 1,5 года,плохо спит ночами, из- за этого пострадал и мой сон, ранее сон был прерывистым,но засыпала всегда быстро,если уставала,то вообще крепко спала. На данный момент стала мучать бессоница, долго не могу уснуть,хотя спать хочу,при этом чувствую напряжение. Была у невролога,выписал вальдоксан и либо тералиджен либо атаракс. Атаракс вызывает дневную сонливость,а я часто за рулем. Тералиджен боюсь принимать, поскольку он может усилить действие бета- блокаторов,принимаю эгилок. Как быть в таком случае? Можно ли принимать тералиджен с эгилоком? Боюсь снижения давления, поскольку эгилок снижает прилично мне до 90/60.