Лечение невроза Атаракс + Сонопакс

Добрый день! После длительного стресса, в течении двух лет где то. Когда стало отпускать и стрессовые ситуации закончились появился невроз, навязчивые мысли, что со мной что то не так, нет желания что либо делать, в будущем ничего хорошего не ждёт, сойду с ума, вообщем классика.началось все с панических атак, теперь их как таковых нет, наступает так сказать состояние предпанической атаки, но я ее успокаиваю не даю разрешиться. Но мысли постоянно крутятся в голове: что то не так, вдруг сойду с ума, далее ничего хорошего не светит, ну и т.д. Лет 10 назад после смерти мамы была такая же ситуация, тоже невроз, поэтому зная как сложно из этого выходить, еще сильнее накручиваю себя. Врач психотерапевт, который и тогда помог мне выйти из этого состояния, сейчас назначил мне Атаракс 25 мг. 3 раза в день и Сонопакс, постепенно поднимали дозу в течении 2,5 недель, сейчас вышел и на 12,5 мг 3 раза в день. Я не помню какие препараты принимал в первый раз, но по мимо медикоментозного лечения проходил еще курс гипноз у этого же врача. Сейчас такая ситуация что гипноз он больше на практикует и лечит только медикоментозно. Собственно вопрос: достаточно ли этого лечения, корректное ли оно или стоит еще подключить психотерапию либо гипноз. Выходят из невроза этими препаратами или этого не достаточно, и сколько примерно на это нужно времени. Заранее огромное спасибо!