Что вас беспокоит?
Травма задней поверхности бедра
Добрый день! Занимаюсь футболом и в четвертый раз за два последних года получаю травму задней поверхности бедра в одном и том же месте. Делал УЗИ и МРТ, врачи ничего не находят, говорят, что обе ноги одинаковые и никаких проблем они не видят. Однако, восстановление от травмы занимает около месяца, а саму травму получаю каждые полгода. Травма происходит, по сути, на ровном месте, никаких резких движений не делаю. Просто, если чуть большую нагрузку получает организм, травма неожиданно напоминает о себе. Вопрос в том, возможно ли как-то залечить повреждение, или это уже хроническая травма, от которой не избавиться? Может как-то укреплять мышцы, делать ЛФК и т.д.? На регулярной основе выполняю дома растяжку, но не помогает, все равно периодически травмируюсь . Проходил разные виды лечения (магнитотерапия, электрофорез, массаж, уколы), но все это помогает быстрее восстановиться от повреждения, но не решает саму проблему, которая где-то глубоко засела и периодически проявляет себя.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Имеет место хронический рецидивирующий Хамстринг синдром.
Было повреждение сухожилий мышц задней поверхности бедра.
Они срослись посредством рубцов. Рубцы такой нагрузки, как здоровая ткань сухожилий не выносят и при превышении лимита допустимой нагрузки снова надрываются и воспаляются.
Такое может происходить неоднократно.
возможно ли как-то залечить повреждение, или это уже хроническая травма, от которой не избавиться?
От рубцов консервативно не избавиться и новая ткань сухожилий вместо них не вырастет.
Можно укрепить оставшуюся неповреждённой ткань сухожилий и "воспитать" рубцы, увеличив их плотность.
С этой целью после снятия острых явления воспаления проводят лечение блокадами в место боли Плексатроном, Хронотроном, хороший эффект даёт курс PRP терапии №5
Может как-то укреплять мышцы, делать ЛФК и т.д.? - да, можно и нужно.
После обострения дождаться, когда боль пройдёт полностью и начинать постепенно наращивать нагрузки.
Подойдут любые упражнения на мышцы задней поверхности бедра. Главное, не спешить и всё делать постепенно.
Нужно понимать, что все консервативные мероприятия ограничены в эффективности степенью повреждения.
Если рубцы замещают более половины поперечника сухожилия, то полностью не восстановиться.
В спорте высоких достижений при таких травмах делают пластику сухожилий.
Я не думаю, что это нужно Вам, но такая возможность есть.
Делают в клиниках спортивной травматологии Федеральных центров. В ОМС не входит.
Принятый ответ
Здравствуйте. Обычно, если есть боли и не находят причины либо делают МРТ либо попадают на Прием к научным работникам типа профессора. У них богатый опыт и они решают такие проблемы.
Принятый ответ
? Добрый день
? Вы описываете Хамстринг синдром
? Для футболистов обычное состояние
? В вашем случае необходимо обратить своё внимание на коррекцию двигательной активности и физиотерапевтические процедуры
? Без физиопроцедур и движения вы будете топтаться на месте
? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом
? SIS-терапия на позвоночник курсом
? Лечебный ручной массаж курсом
? СМТ на паравертебральные мышцы
? Плавание в бассейне под присмотром инструктора
? ЛФК с тренером на постоянной основе
? Занятия в тренажёрном зале с инструктором
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 20221 ответ
- 21 Апреля 202415 ответов
- 18 Мая 20254 ответа
- 25 Ноября 20254 ответа