Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
у меня серьезные проблемы в том плане,что я ночью много бодрствую из за этого,ложусь под утро,сегодня хотела восстановить режим и не ложилась ночью спать,весь день была мятая ,немного дремала на парах и в метро,решила ,что как прийду домой -лягу спать,но не могу почему ,что делать?
Здравствуйте!
Обратитесь очно к врачу, так все действующие снотворные препараты выписываются по рецепту, можно рассмотреть Триттико или Донормил.
Здравствуйте! Можно начать прием с Мелаксен 3 мг по 1 т за 30-40 мин до сна.
Принятый ответ
Здравствуйте!
С одного дня не получится восстановить режим к сожалению (это же определенная привычка), постепенный процесс привыкания.
Другим путем можно при помощи медикаментов, например пробовать препараты магния на ночь. Или мелатонин, так будет несколько легче.
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад5 ответов
- 9 часов назад7 ответов
- 9 часов назад4 ответа
- 9 часов назад3 ответа