Что вас беспокоит?
Тревожный и чуткий ребёнок
Добрый день! Моему сыну 7,5 лет, в этом году 1 класс. В садик мы совсем не ходили, потому что моя работа удаленная и я старалась большее время проводить с сыном. Он очень беспокойный мальчик, тревожный, чуткий. Когда он сильно переживает, у него может заболеть голова или начать подташнивать. Он очень близко принимает всё к сердцу. Первый месяц он проходил в школу довольно хорошо. А потом, он стал переживать и именно по утрам. Я вижу как он беспокоится внутри себя. Я стараюсь вечерами с ним об этом говорить. Спрашиваю его, что тебя беспокоит? что-то тебя тревожит? поделись тебе станет легче и я тебе помогу. Он отвечает, что он переживает опоздать в школу, боиться что он что-то забудет положить в портфель, либо я забуду за ним приехать и забрать со школы. Я по полочкам ему разложила все его переживания и он со мной соглашается постоянно и на время успокаивается. Как только приходит время собираться в школу и выходить из дома я вижу на его лице тревогу. Он даже перестал утром кушать, и только из-за того, что думает что ему станет плохо и он не пойдет из-за этого в школу. Зачастую он до того себя накрутит внутри, что его может стошнить (однократно) перед школой после этого становится лучше и мы идем в школу. Он говорит, что перед школой , пока он не зашел в само здание школы ему постоянно плохо, его подташнивает. А как только он заходит в школу, в класс всё проходит. Он общается с одноклассниками, кушает в столовой. После занятий, когда я за ним прихожу у него отличное настроение и он всегда как бы карает себя за то, что происходит утром. И боится, что я его нарушаю за это. Хотя я никогда не возразила, а наоборот пытаюсь найти выход с этого состояния, думаю как можно помочь ему , чтобы утром ему не было тревожно перед школой. Прошу дать рекомендации, советы, методы как можно помочь моему ребёнку перестать испытывать чувство тревоги перед школой? Или со временем, с взрослением у него это само созреет внутри?
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья! В такой ситуации стоит сначала внимание обратить на себя? Часто ли сами волнуетесь? Проверяете себя? Тревожитесь? Этот сценарий чаще всего транслируют близкие взрослые ребёнку. Слова, конечно, хорошо. Но для ребёнка 7 лет - абстракция, если он чего-то боится, это на уровне подсознани. Сейчас больше хвалите за достижения, перед сном мальчику можно порисовать своё состояние, чтобы выплеснуть тревожность, успокоиться. Можете уже подумать и о спортивной секции.
Ирина Владимировна, я с Вами согласна, действительно я сама такая, очень беспокойная. Посещаем бассейн, сын занимается в группе с ребятами и тренером.
Принятый ответ
Здравствуйте, я думаю, что стоит перестать разговаривать с ним на тему тревожности. Тем самым вы постоянно только подпитываете его страхи. Учитывая ваш домашний образ жизни (удалённая работа), вы тоже склонны к тревоге. Постарайтесь отвлекать его внимание от этой темы. Например, перед сном можно играть в какие-то спокойные настольные игры, прочитать ему на ночь добрую сказку. Сделать так, чтобы именно перед сном вы были рядышком с ним. Утром перед школой обнимайте, целуйте. Скажите, что будете ждать вашей встречи, что вечером снова сиграем во что-то, договорились? Расставайтесь с улыбкой на лице. Нужно сделать так, чтобы он не думал о тревоге, а думал о вечерних играх. Пусть придумает чем вы займетесь, в какую игру поиграете. А может быть вы начнёте уже делать новогодние украшения для дома.. Уходите с этой тревожной темы и переключайте его внимание на более интересную. Еще посоветовала бы вам сдать расширенный анализ крови, в т. ч ферритин.Еще в хронических заболеваниях вы написали рефлюкс.Если это у ребёнка, то естественно нужно пройти лечение. Из-за этого может также утром быть тошнота.
Ольга Борисовна, СПАСИБО за подробный ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья, да, ребёнку сейчас сложно, он эмоционально не справляется с нагрузкой. Он не ходил в сад, поэтому у него не было периода социализации, чтобы привыкнуть к тому - что такое детский коллектив, что такое другие взрослые, что такое правила, что такое реагирование других взрослых. Сейчас он учится осваивать этот мир в плане социализации, понимать, как "работает" школьный коллектив, как работают правила в школе, как общаться с учителем, как реагировать на эмоции другого человека, что будет, если он что-то сделает не так...Поэтому сейчас для него этот вопрос важнее, чем даже учеба, нужно сначала адаптироваться.
В это время, можно очно обратиться к неврологу.
Также, обратиться к психологу, чтобы тот смог провести диагностику его эмоциональной сферы, начать работать с его тревожностью. Нужно не сколько работать с вопросами, которые у него возникают, да, ответы нужны, НО и с самим чувством, которое возникает в это время. Для этого есть разные техники - игра, рисование, визуализация через воображение, ребёнку нужно помочь вернуть чувство силы и уверенности. Также и Вы сможете получить более четкие рекомендации в плане того, что Вы можете делать дома с ребёнком, чтобы закреплять эту работу. И обратите внимание на Ваши навыки, насколько тревожны Вы сами? вызывает ли тревогу ситуации контактирования с другими людьми, их негативных эмоций, их оценки или критики? ведь именно это и важно передать ребёнку, но когда у самого родителя этого нет, то он и не может этого сделать.
Елена Сергеевна, большое спасибо за рекомендации
Здравствуйте Дарья!
В психотерапии есть такой метод, который называется метод экспозиции. Вы можете найти специалиста, который поможет вашему ребёнку справиться с этим чувством тревоги перед школой этим методом.
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 201820 ответов
- 16 Декабря 20191 ответ