Прыщи-как от низ избавится? — вопрос №1706264

Здравствуйте, вопрос по прыщам, что посоветуете, они задолбали, от чего они могут быть? может плохо моюсь и надо
например какое то мыло, может еще какие то средства . мне 31 и они постоянно, за годы заметил особенность, что появляются они
после интима, грубо говоря вечером интим утром полюбому можно ждать на морде , и после в течении дней трех еще вылезают на морде спине, но если начинать
воздержание то становится меньше заметно.
Прыщи вылезают на лбу,бороде,шее, спине, на груди, плечах,на жопе, и немного на внутренней части бедер.
Еще у меня какая то бешенная сальность морды, головы. умываюсь с мылом, пару часов и нос лоб блестят как маслом намазанно, и быстро салятся
волосы(сравниваю с братом, он может голову 3 дня не мыть и она на вид чистая, я если сутки не мою она выглядит как тлько из душа, как будто мокрая)
Фото прыщей отовсюду прикрепил может хоть что то посоветуете, а то я пока как то стесняюсь с таким набором информации идти к доктору.Может подскажите с чего
начать хотябы, может надо какой то анализ сдать

Возраст: 31