Что вас беспокоит?
Астенический невроз
Добрый день! У близкого мне человека диагностировали астенический невроз. Человек очень много работает, порой времени физически не хватает на какие-то другие активности. Я очень хочу помочь, но чувствую, что человек не воспринимает, как будто не берет мою помощь. С другой стороны, я знаю что я в силах вытянуть и помочь, так как играю важную роль в жизни этого человека. Но он закрылся и я не знаю как себя вести. Хотела помочь дельным советом, как справится с состоянием, где черпать ресурс и тд, но он воспринимает всё как нотации. Сама опустилась в бессилие. Что делать: оставить в покое, дать время или активно предлагать свою помощь и поддержку? Заранее благодарю за ответ!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Арина, здравствуйте! Вопрос сложный. Тут нужно найти подход к нему. Потому что часто бывает, что если помощь оказывается без просьбы, - человек это дело обесценивает. И пользы от этого никакой не будет. Вот почему он отказывается от Ваших предложений, это тоже вопрос... подумайте над причинами этого. Активно предлагать помощь точно не надо.
Никанор Васильевич, Спасибо за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте, если советы воспринимаются негативно, то попробуйте сменить форму подачи, формулировки , если это не поможет, то лучше прекратить это делать, если человек не может воспринимать вашу помощь или не хочет у вас ничего не получится, только отношения испортите.
Предложите обратиться к психотерапевту, поищите хорошего специалиста.
Екатерина Дмитриевна, спасибо вам за ответ! Учту рекомендации!
Принятый ответ
Здравствуйте, Арина!
А как человек видит решение своего состояния? Какие у него есть идеи?
Вы можете поддержать человека, быть рядом, но за него Вы не решите его вопрос. Вы можете спросить у человека, какая ему помощь от Вас нужна и чем Вы могли бы ему помочь!
Предложите обратиться к психотерапевту (врачу), психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.
Заставить человека без его желания Вы не сможете. Вы можете поговорить с человеком, используя метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда…» (вместо: «Почему ты опять…?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Наталья Андреевна, спасибо большое! Стараюсь использовать "Я-сообщение" в разговорах. Буду учитывать ваши рекомендации
Принятый ответ
Здравствуйте Арина!
Так как вы пишите, что диагноз у близкого вам человека установлен, но от отказывается от вашей помощи, тогда можно ему обратиться за лекарственными назначениями к психотерапевту. Навязывать свою помощь насильно не желательно, можно только помогать ему косвенно, например, обогатить его рацион свежими фруктами, овощами, предложить ему поливитаминные комплексы, устроить для него пешие прогулки в парке, плавание. Такая ненавязчивая помощь будет способствовать восстановлению его здоровья.
Иван Васильевич, большое спасибо! Тоже решила, что лучше косвенно стараться помочь и не навязывать.
Принятый ответ
Здравствуйте, астенический невроз лечится в первую очередь изменением своей жизни, труда, отдыха. Вы ничем не сможете помочь в этом, тем более если человек не готов принимать Вашу помощь. Изменить свою жизнь может только он сам, желательно под руководством специалиста.
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 202131 ответ
- 28 Сентября 202428 ответов
- 14 Мая 1 ответ