Киста желтого тела, апоплексия

В октябре месяце лечили повышенные лейкоциты у гинеколога. Назначили эльжину и лактозиналь, сдала повторный мазок, воспаление ушло. Месячные пришли с задержкой в 9 дней. Обычно задержек за все года у меня были максимум 1+- день. 18.11 заболел живот в области мочевого пузыря, пошла к урологу, сделала узи сдала мочу, все хорошо, назначил обезболивающее. 19.11 была близость с мужем. Примерно 20 числа боль стала уходить, но я решила сделать узи у гинеколога. 21.11 Пошла делать узи к гинекологу, выявили доминантный фоликул 2*1,8 мм в правом яичнике. В левом яичнике фолликулы до 7 шт. В малом тазу незначительное количество жидкости. Сказали все хорошо. Живот продолжал побаливать в этом же месте при нажатии на него.Примерно 25.11 боль началась очень сильная по все у животу. Пошла к терапевту, сказала кишечник скорее всего, назначила лекарства от кишечника. Записалась на платное узи брюшной полости. Пока ждала узи, живот мне казался твердым и вздутым, болел около трех дней что разогнуться не возможно было, вставать со стула тоже больно. Неприятно ходить в туалет, не больно. 1.12 на узи увидели кисту на яичники, срочно отправили на узи к гинекологу. Гинеколог сказала присутствует жидкость, киста на яичнике и кровоизлияние, срочно госпитализироваться, апоплексия. Отвезли в больницу, там сказали что жидкости примерно 50мл. Лопнула киста желтого тела, сказали выбирать операция или консервативное лечение. Живот был очень мягкий, боль при пальпации где правый яичник и матка. Сказали что я и хожу нормально и от боли не умираю, можно и попробовать консервативное. В больнице пролежала 5 дней. Кровеостанавливающее, антибиотики и ношпу кололи. Стало на много легче, жидкость при выписке была 10 мл. После выписки пошла к гинекологу которая это увидела и госпитализировала. Сказала пить кок. Но я курю, с подросткового возраста отекает левая нога, На икре Вены видны. У отца тромбофлебит и дед умер от тромбов. Почитав про коки и лечение, решила сходить еще к одному специалисту. Она сделала узи, сказала что можно последить, прописала магний, аскорутин, Найз, эриус, омепразол и свечи лонгидаза. Контроль узи на 5 день. Сказала что кровоизлияние 5 см, должно рассасываться во время месячных. Узи признаки желтого тела с кровоизлиянием. Жидкости уже нет. Очень боюсь что повторится, за 31 год никогда такого небыло. Как это появляется? Могла ли травмировать во время полового акта, или физ нагрузка, или нервная нагрузка на работе могла повлиять. Могу ли обойтись без кок. Очень не хочу их пить, беременность планирую через год. Но очень боюсь повтора в следующую овуляцию. Как этого избежать и за чем следить. Может ли такого больше не повториться? И все же это апоплексия, или киста как отросток бывает. Не совсем понимаю. Не лопнет ли яичник