Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
Консультация сомнолога /
Бессонница прогрессирует — вопрос №1773875
Яна,
Москва
155 просмотров
До родов у меня иногда были приступы бессонницы- пробуждение в 3-5 утра и «гуляние» примерно по часу. Не сильно беспокоили.
Во время 3 триместра беременности они участились. Потом родился малыш и я от недосыпа засыпала первое время в любое время дня и ночи.
Но потом месяца в 3 ребенка бессонница ко мне вернулась: например, ребёнок спит спокойно, а я не могу уснуть по 2 часа. Были ночи, когда от желания спать ломало все тело, но мозг не выключался. Сейчас сплю урывками по часу-два, получается каждую ночь набрать от 5 до 7 часов сна чаще всего, но это постоянно урывки: то из-за пробуждений ребенка, то из-за того, что я уснуть не могу (либо разгулялась, либо просто проснулась сама и не сплю).
Сейчас ребенку 6 месяцев, было смешанное вскармливание, сейчас уже полное ИВ, поэтому могу начать прием препаратов.
Гигиену сна всегда соблюдаю, плотные шторы, маска, температура, увлажнение воздуха.
Раньше хотя бы засыпала быстро, приступы бессонницы были в основном в середине ночи, а сейчас часто и уснуть не могу. Днем раньше легко засыпала на 15 мин, это помогало восстанавливаться, сейчас не могу уснуть чаще всего даже на такой сон.
Возраст: 37
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
