Почему ферритин 205, железо норм, а гемоглобин низкий

Я донор цельной крови, сдаю каждые 2 месяца сдаю и гемоглобин скачет, то вниз, то поднимаю. Максимально 146 было, минимально 89. В крайний раз 06.12.23 был 90, принимала феринжект 500 мг в/в один раз + таблетки сорбифер + какие-то таблетки шипучки тип железа ( сомневаюсь в них ) ,колола b12 в/м. Чувствую себя лучше, губы больше не белые и синяки под глазами пропали. 22.12.23 гемоглобин уже 112,8. Железо 10, а вот ферритин 206. При всем при этом MCH, MCV, HCT - понижены и еще микроцитоз. И появился такой показатель коэффициент атерогенности 0,9. Раньше такого не было, не знаю связано это как-то с моим гемоглобином и попытками поднять. При всем это раскладе даже при гемоглобине 89 ношусь как угорелая, не уставала, бегала, работала, даже не приседала отдохнуть и не требовалось как-то. Помимо препаратов железа еще питание соблюдала соответствующее. Хотела уточнить, почему ферритин повышен, а другие показатели показывают , что железа мало. Как понять?