Консультация невролога /

Очень чуткий сон — вопрос №1823803

372 просмотра

Здравствуйте! Моя проблема в следующем: у меня всю жизнь очень чуткий сон. Проблем с засыпанием нет, но если я случайно проснусь ночью в любое время, то больше не усну. Сразу миллион мыслей в голове. Слышу все вокруг. Сплю чутко. Сплю в берушах последние 3 года, на окнах блэкауты. Не умею спать в машине, самолете, с трудом в новых местах. слышу всех соседей и приходится просыпаться. Мне 36 лет. Хрон болезней нет. Мигрень последние 2,5 года. Депрессиями не страдаю , если что. Есть небольшая сезонная апатия с октября по апрель всю жизнь. Живу на Урале, холодно и темно. Но как только весна-лето, я оживаю. Вдруг это как-то связано. Проблема именно с чуткостью сна. Что можно попить, чтоб не было привыкания и я легко потом смогла отказаться от лекарства?

Возраст: 36

Хронические болезни: Мигрень , тиннитус
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Можете попринимать таб.МагнеБ6 по 1 таб 3 р/д 1 месяц и таб.Мелатонин 3 мг по 1 таб 1 р/д за 30 минут до сна 1 месяц.
Также рекомендую соблюдать гигиену сна, перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность. Не читайте книги, не смотрите фильмы, составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете.
Принятый ответ
Клиент
Марина Алексеевна, спасибо! Мелатонин это вроде бы гормон. Ничего страшного в его приеме не будет? Не вызывает привыкания?

Скидка 15% на анализы.

Невролог, Рентгенолог
Синтетический аналог гормона, привыкания он не вызывает, можете не переживать
Невролог
Здравствуйте ? ! Обязательно за два часа до сна прогулки ,принимать ванную с седативными препаратами фенхель ,лаванда Перед сном исключаются все провоцирующие факторы: обильная пища, психостимуляторы (кофеин), компьютерные игры, фильмы с эмоционально захватывающим сюжетом. сохранять режим отхода ко сну и пробуждения, спать в темной, проветриваемой комнате.
магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес лечения
Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,Если эти методы Лечение вам ни помогут тогда Нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема
Принятый ответ
Невролог, Терапевт
Здравствуйте!
Принимайте МагнеВ6 1 т 3 раза в день 1 месяц
Соблюдайте режим труда и отдыха
Старайтесь перед сном больше отдыхать
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Грыжа, протрузии, отек, артроз
22 мин. назад
800.00 р.
Ксения, Гатчина
Полинейропатия
23 мин. назад
800.00 р.
Катерина, Москва
Усталость
43 мин. назад
800.00 р.
Ел, Саратов
Боли в затылочной, теменной части головы, а так же в шее
47 мин. назад
800.00 р.
Александр, Симферополь
МРТ поясничного отдела
1 час назад
800.00 р.
Мария
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Нонна Юрьевна  Мкртчян
240 отзывов
Невролог
Высшее
Опыт работы: 22 года
Татьяна Владимировна Успенская
101 отзыв
Невролог, Детский
2012-2018 Лечебное дело
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Доброжелательный, внимательный специалист. Дарья Александровна, очень быстро и развернуто...
— Ольга
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Доброжелательное. Довольна ответом Внимательная, чётко и по делу ответила!!!
— Татьяна, г. Кемерово
фотография пользователя
Неврологу Алена Понарина
Очень внимательная к проблеме, старается вникнуть в самую суть проблемы. На высшем уровне....
— Руслан