Консультация психиатра /

Навязчивые мысли — вопрос №1844078

289 просмотров

Проблема началась лет в 14, услышала какие-то криминальные новости и подумала, а вдруг я могу причинить кому-то вред, нанести увечье, совершить преступление. Я сильно испугалась, обдало жаром, мысль просто въелась в голову, начала плакать. Всякие страшные мысли стали приходить каждый день, бороться с ними не получалось, плакала, пыталась как-то себя успокоить, что я не конфликтный человек, всех жалею, ничего плохого совершить не смогу. Так мысли то приходили, то становились менее "активными" на протяжении нескольких лет, к врачу не обращалась, могла думать целыми днями и плакать. Лет в 30 посмотрела фильм ужасов про переселение душ, пришла опять страшная мысль, а вдруг в меня может кто-то умерший вселиться, начала сильно расстраиваться и плакать. Так себя накрутила, что начались панические атаки, страх, ночью колотило от этих мыслей. По назначению невролога (врачу пожаловалась на плаксивость, нервное состояние) пропила фенибут+мексидол, поехала в отпуск, вроде мысли пропали, 2 года не возникали, а если и приходили, я их на корню обрубала,не развивала. А последние 4 месяца,на фоне стресса на работе и личной жизни, мысли о вселении опять начались, боюсь, вдруг вселится какой-то ужасный человек, начнутся голоса в голове, начинаю всё представлять, вдруг совершу что-то из ряда вон выходящее, потом ищу информацию об этом в интернете, переживаю, что у меня такие мысли. Пропила фенибут, он не помог.Опасаюсь, что у меня шизофрения и дальше будет только хуже.

Возраст: 38

Хронические болезни: Смешанная гидроцефалия головного мозга, гипертония, мигрень, аутоиммунный тиреоидит.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
По симптоматике у вас выраженное тревожное расстройство. Можете сейчас попринимать
Афобазол ретард по 1*3 р/д 1 месяц. При сохранении симптомов обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту, при наличии тревожного расстройства назначается антидепрессант.
Очень эффективна при наличии навязчивых мыслей будет психотерапия, я рекомендую когнитивно-поведенческий подход, можно онлайн.
Также самостоятельно можете начать работать по книге Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, в шизофрению это не перерастет, но лечением надо обязательно заниматься; сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть несколько вариантов лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психиатр
Здравствуйте!
По описанию можно предположить тревожное расстройство и ипохондрию. В шизофрению это не перейдет, не переживайте, так как это два разных заболевания по своей природе. Вероятнее всего вы чувствительная, мнительная личность.
Вы ранее обращались к врачу-психиатру, получали лечение?
Принятый ответ
Клиент
Анжела Вильевна, к психиатру не обращалась, лечения никакого не было.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Состояние в рамках тревожного расстройства!
Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Виолетта , по вашим симптомам я могу предположить наличие обсессивно-компульсивного расстройства. Данных за тяжелое психическое заболевание у вас нет. При ОКР необходимо комплексное лечение : сочетание когнитивно-поведенческой терапии плюс терапия антидепрессантом. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для назначения лечения, и состояние обязательно улучшится.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Виолетта, здравствуйте.

В комплексе с рекомендациями коллег, предлагаю изучить самостоятельно книги по тематике вашего вопроса. Там много практики, которую можно использовать.

Когда мысли лезут в голову. Прибытков А.

Саундтреки в голове. Эйкафф Дж.

Избавление от навязчивых мыслей. Уинстон С.

Навязчивые мысли. Колиер Н.
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику в рамках тревожного расстройства. В таких случаях показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен)+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Постоянно навязчивые мысли о своём здоровье
28 мая 2022
Валерия, Глубокий
Вопрос закрыт
Навязчивые мысли
10 марта 2023
Кристина
Вопрос закрыт
Тревога и страх
28 июля 2023
Ангелина, Москва
Вопрос закрыт
Тревожность
11 марта 2024
Иван
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Андрей Аркадьевич Соболь
26 отзывов
Психиатр, Нарколог
1980-1986 Военно-медицинс
Опыт работы: 38 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Анжела Вильевна  Москвина
129 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
151 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Алина Фуголь
Алина Анатольевна, спасибо большое за консультацию! Выслушала, дала развернутый ответ,...
— Анна, г. Котлас
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Ирина Вячеславовна , очень внимательно относится к пациентам. Все подробно и понятно объясняет....
— Елена
фотография пользователя
Психиатру Анжела Москвина
Очень внимательная, доходчиво все объяснила, отдельная благодарность за уточнение из последних...
— Екатерина, г. Москва