Почему так плохо себя чувствую?

Здравствуйте. Более 4-х лет имею симптомы невротической депрессии, тревожного расстройства, то есть присутствует по несколько симптомов по каждому диагнозу. Проблема заключается в постоянном подавленном состоянии с короткими переменами на состояние приподнятости. Присутствуют навязчивые движения по типу: подергивание ногой, попытка хрустнуть шеей, движение челюстью до боли в разные стороны, движение ушами. Постоянно тревожусь о разных вещах, которые никак не несут вред моей жизни и совершенно от меня не зависят. Может очень сильно испортиться настроение при малейшем провоцирующем факторе, при котором психически-здоровые люди не обратят на него внимание. Трудно засыпать, трудно просыпаться по утрам. У меня бывают и хорошие периоды, но присутствует фоновая подавленность, которая сильно изматывает. Днём всегда пребываю в сонном состоянии. Чувствую себя хорошо только поздней ночью. Понял, что пребывая сутки без сна чувствую себя лучше, когда нормально высплюсь, то есть я спокоен, у меня хорошее настроение, у меня нет тревоги, меня меньше волнуют другие люди, чувствую себя энергичным, меньше сонливости, чем в те периоды когда сплю ночью, понимаю, что это совсем нездоровое явление. Иногда (не чаще 5 раз в месяц), при засыпании могут возникать слуховые галлюцинации, либо спокойные, либо агрессивные, чаще всего это искажённый голос близких друзей или родителей, который побуждает к какому либо действию. Год назад летом были симптомы пограничного состояния: резкий спад до депрессии и резкий подъём до невероятной эйфории и энергии в теле. Принимаю эсциталопрам 20 мг/сут на протяжении 2 месяцев. АД вступил в действие спустя неделю, побочные эффекты исчезли через 2 недели. По началу понял, что так хорошо я себя давно не чувствовал, но в начале января случился резкий откат, далее всё плавно вернулось в норму, но все вышеописанные симптомы, кроме симптомов пограничного расстройства и тревожности сейчас начали возвращаться. Таблетки принимаю без назначения врача. Находят себе место в голове и сомнения по поводу самолечения. Знаю, что нужно лично обратиться к специалисту, но для начала хотелось бы услышать мнение специалистов на данном сайте. Большое спасибо!