Бессонница при гв — вопрос №1871635

Question

Бессонница при гв — вопрос №1871635

Анастасия, Тула

73 просмотра

5 февраля 2024

Здравствуйте! Столкнулась с проблемой во время гв. Моему ребенку 3 месяца , и уже дней 5 я страдаю бессонницей, я не могу заснуть до 4 утра и не могу спать днем. Что в таких ситуациях делать ? Морально и физически очень тяжело

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

бессонница при гв

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница при ГВ

7 ответов

5 августа 2023

Юлия, Дальнегорск

Вопрос закрыт

Бессонница после родов

5 ответов

30 октября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шульга Вера Михайловна, 5 февраля 2024 · Answer 1 · 2024-02-05T10:35:26+03:00

Здравствуйте!
Очень важна гигиена сна, приглушать свет за час до сна, убирать гаджеты и телевизор, проветривать помещение. В общем, нужно снизить общую возбудимость нервной системы. За час до сна можете принимать Мелатонин 3 мг, это поможет засыпанию и улучшению качества сна.

Анастасия, 6 февраля 2024 · Answer 2 · 2024-02-06T13:34:26+03:00

Вера Михайловна, я не сижу в телефоне и соблюдаю все, что вы выше написали. Подскажите пожалуйста я еще начала пить магний хелат эвалар, мне тоже посоветовали для улучшения сна, правда ли он может помочь ?