Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1873207

Что вас беспокоит?

Триттико и донормил

Добрый день! После хирургического вмешательства охватила бессонница. Был выписан триттико. Для поддержания, пока набираю дозу триттико, был добавлен атаракс. Две недели по таблетке (день/ночь), третья неделя - атаракс только на ночь. С атараксом все было относительно неплохо. Но время прошло, остался один триттико (150 мг). В одиночку он то действовал/ то не действовал - ночью просыпалась (5 недель его принимаю). Один день перенервничала и даже на триттико не спала всю ночь. С этой ночи появился страх незасыпания. Атаракс добавила два раза - заснула. Но я не хочу более принимать атаракс. Но, увы, каждый вечер теперь крайне тревожен для меня. - Из-за боязни не уснуть на одном триттико. Мой вопрос: могу ли я ситуационно (если вдруг не засну) добавить донормил ночью, целую или полтаблетки? (Атаракс, повторюсь, принимать не хочу).

55 лет
5 Февраля 2024·Просмотров: 3237·Вера

Здравствуйте!
Можете принимать донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Также советую увеличить дозировку триттико до 200 мг/сут.

Анжела Вильевна, спасибо за ответ. А ситуативно принимать донормил - это не более скольки раз в неделю? Увеличивать дозу триттико побаиваюсь, у меня иногда бывает аритмия. И еще (наверное, этот вопрос Вам покажется дурацким), могу ли я пропить при триттико, ситуационном донормиле дневной курс пустырника, вдруг поспокойнее стану?:)).

Принятый ответ

Донормил можно принимать каждый день, получается если ситуационно, то не более 7 раз. Пустырник можете принимать,нельзя только зверобой

Здравствуйте, донормил как раз для ситуационного приема, регулярно не более 7 дней. Еще можно мелатонин 3-6 мг.
В дополнение перед сном релаксацию по Джекобсону применяйте.

Екатерина Дмитриевна, спасибо. Сегодня удалось попасть к лечащему врачу. Он назначил к 150 мг триттико, что я пью, по 1/2 атаракса на ночь - пить так неделю. Потом посмотреть три дня, как триттико снова себя поведет на 150 мг. Если сон не наладится, то переходить на 200 мг триттико. Что меня удивило, за раз, всю дозу на ночь. Так можно? Еще он думал атаракс заменить тералидженом, я пока отказалась. Он лучше, как считаете?

Тритикко вообще лучше 2-3 раза в день, но если препарат хорошо переносите 200 мг можно перед сном сразу всю дозировку, есть такая практика. Тералиджен немного сильнее атаракса, но тут кому что больше подходит. Можете поработать с дозировкой атаракса 25-50 мг перед сном.

Екатерина Дмитриевна, спасибо!

Принятый ответ

Еще вам важно подключить к лечению психотерапию по методике кпт, так дело пойдет быстрее. Если нет такой возможности, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Екатерина Дмитриевна, спасибо! Спишу названия и найду. Мне сегодня врач только показал и научил технике медитации. КПТ он занимается. Но для меня почему-то не назначает. Говорит, быстрее идите на работу (я на длительном больничном):))

Добрый вечер! Вам нужно работать со своим страхом не уснуть, иначе вы просто подсядете на таблетки.
Необходимо применятт КПТ бессонницы, ее можно освотть самостоятельно по книге.

Айше, а какую книгу посоветуете?

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.