Что вас беспокоит?
Болезненный разрыв
Здравствуйте у меня такая проблема :Я 15 лет жила с гражданским мужем 2 детей.Отношения были с ним очень некомфортные он абьюзер .Раньше его очень сильно любила но он очень много изменял мне.Потом в дальнейшем он очень сильно ревновал ко всему я почти не с кем не общалась…его отношения от безграничной любви ко мне переходили к абьюзу(оскорбления,запугивание,мог замахнуться)В итоге после ситуации с ребенком я собрала вещи пока его небыло и уехала с детьми.Он искал пытался вернуть но я везде заблокировала его .Жила прекрасно мне было спакойно и хорошо,присутствовали конечно симптомы всд но они у меня всегда были (только место болей в сердце появились Экстросистолы)Прошло 4 месяца я зашла к нему на страницу а у него уже другая.Я подумала ну слава богу.А потом меня накрыло..Мне стало дико плохо мне стало казаться что я его любила а теперь все конец у него новая жизнь..я вышла с ним на связь по поводу детей и выяснилось что живет с другой все прекрасно и меня отпустил..Мне теперь нет покоя я уже 1,5 месяца мучаюсь плачу каждый день появляются мысли вернуть его любыми способами то забыть и не портить жизнь себе и ему.Боюсь что не смогу никого полюбить (к слову мы еще молодые он симпатичный и я красивая )Он вроде как и общается но бросать нынешнюю не собирается видимо.Вчера я встретилась пообщаться с молодым человеком жутко нервничала незнала надо мне это или нет ,поможет забыть или зделает хуже…пришла домой была жуткая экстросистолия глицин не помог..Что мне делать ?Как поступить?У меня совсем нет близких ,нет родителей.Может какие то транквилизаторы попринимать чтобы отойти от событий ?мне очень плохо
Принятый ответ
Здравствуйте. А какие мысли были в момент когда увидели в соц сетях информацию что он в отношениях? Что подумали о нем, о себе?
Вероятно вы не вышли полностью из созависимых отношений. Поэтому сейчас вспоминается хорошее и есть желание вернуться
Дарья, когда в первый раз увидела подумала слава богу..Потом недели через три опять заперлась к нему на страницу увидела их счастливые рожи и меня очень сильно накрыло
Т.е вас больше задевает то, что он счастлив?
А вы ? Вы говорили что тоже были счастливы без него?
Принятый ответ
Здравствуйте, Василина, Вы испытывали не любовь, а зависимость, боль, но принимали это чувство за любовь, веря, что он может измениться и дать Вам любовь. НО, чувствовали что что-то не так и смогли найти в себе силы и уйти,а сейчас, это период ломки - когда Вы чувствуете что чего-то не хватает, нет, не любви, потому что её не было, а привычной боли, надежды на то, что эта любовь. Вы были в этой зависимости, а сейчас словно обрели свободу, но не знаете, что с ней делать, что всё, что Вам знакомо - это насилие и боль и стремитесь вернуть его обратно, чтобы быть в привычном для себя эмоциональном поле, но, это не любовь. Только сейчас у Вас есть возможность научиться любить себя, детей, мир, мужчину, но, уже другого, а пока нужно отпустить ту боль, принять её внутри себя.
Посмотрите книгу Женщины, которые любят слишком сильно...
Елена Сергеевна, спасибо большое за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте Василина!
Сочувствую вам в ваших нынешних переживаниях. Долгие зависимые отношения с абъюзером повлияли на вашу самостоятельность, и вы теперь оказались в несколько непонятном состоянии. То, что было плохого в этих отношениях забылось, а все хорошее приобрело некую притягательность. Вам надо теперь некоторое время, чтобы принять верное решение. Попробуйте воспользоваться травяными лекарственными средствами, отпускаемыми в аптеках без рецепта, и при употреблении, следуйте рекомендованными способами их применения.
Принятый ответ
Василина,Добрый день.Это счастье,что вы ушли от человека,который вам не предлагал за него за муж,вел себя ужасно.Потом стал бы руку поднимать.А то что у него другая ,стоит только пожалеть ту женщину.И то что как вы говорите рожи счастливые,вы же понимаете,что в соц сетях фотографии ни чего не значат! Она и выставила их для того,чтобы вы увидели,как им хорошо) Поэтому начинайте жить новой жизнью! Выходите на работу,заводите друзей.Занимайтесь чем то хобби,спорт.Ходите с детьми гулять) Вы молодая,еще встретите хорошего мужчину.
Принятый ответ
Здравствуйте, а до него были отношения с мужчинами?
Майя, здравствуйте серьезных нет
Добрый день!
"экстросистолия" - Обратитесь очно к врачу.
Вы пишите насчёт сожителя, с которым жили, он не был Вашем мужем, мужчина так и не стал Вам мужем за 15 лет. Что именно Вы хотите возвращать? Абьюз? Зачем Вам это? Ведь Вы хотите вернуть его, лишь бы кто-то был рядом, боитесь одиночества. Ведь так? Тогда нужно работать со страхом.
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужчине.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
У Вас двое детей, подавайте на алименты, наслаждайтесь своей жизнью, встречайтесь с подругами. Не забывайте о причинах, почему Вы ушли, если было бы всё хорошо, то Вы бы не ушли от мужчины!
Добрый день, согласен с коллегами, что скорее всего у вас была зависимость, а не любовь. Накрыло вас только потому, что он так спокойно вас отпустил и хорошо живет. Попробуйте и вы отпустить ситуацию, воспользуйтесь аутотренингом в трудные минуты, медитацией, дыхательными упражнениями. Если хотите именно медикаментозную терапию, то лучше обратиться к неврологу или психотерапевту.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:217 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов