Боли в спине при протрузии

мне 22 года, всю жизнь болит поясница, в 2018 году по МРТ был поставлен остеохондроз поясничного отдела и наличие "лишнего" позвонка. В 2023 повторное МРТ и протрузии. Боль на постоянной основе внизу поясницы слева и отдает в левую ногу. Врачи разводят руками, из лечения - массаж и детензор-терапия, результат не сильно заметен. Растяжка в домашних условиях. Никакие препараты не принимала, так как ни один врач конкретно не может назначить противосполительные препараты. Была на консультации у невролога и нейрохирурга. МРТ: На серии МР томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника по Т1-ВИ, Т2-ВИ и STIR в двух проекциях лордоз сглажен. Обнаружен переходный L5 поясничный позвонок (сакрализация). Высота межпозвонковых дисков L3 – L4, L4 – L5 умеренно снижена, высота остальных межпозвонковых дисков сохранена, интенсивность сигнала на Т2 от всех дисков неравномерно снижена. Определяется диффузная протрузия диска L4 – L5, размером до 0,2 см, умеренно суживающая межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Просвет позвоночного канала не сужен на уровне исследования. Спинной мозг структурен, сигнал по Т1 и Т2 ВИ не изменён. Отмечается неравномерное сужение суставных щелей в межпозвонковых суставах и дистрофические изменения в телах позвонков. Копчик обычной формы, размеров и положения. В области копчика участков патологического МР - сигнала не выявлено. Конгруэнтность позвонков не нарушена, крестцово-копчиковое сочленение без особенностей. Смещения копчиковых позвонков не определяется. В окружающих мягких тканях, подкожно-жировой клетчатке и мышцах участков с патологическим МР – сигналом и дополнительных образований не выявлено. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Сакрализация. МР – картина дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника. Начальные проявления спондилоартроза. Протрузия диска L4 – L5.