Сердце и давление

Здравствуйте. С 2018 года беспокоит давление, тогда сдавала все анализы,эхо,узи.Все было в норме более менее. Сейчас спустя 6 лет снова давление, (все время пила атенто 5мг сначала по пол таблетки,в данный момент пробовала по полной но уже не помогает) , терапевт сказал пить нолипрел 5мг если не поможет увеличить до 10мг.Пью второй день по 5,пока давление такое же140/100.Анализы в норме,по почкам в левой удвоение чл и маленький кристалл 4 мм,правая почка немного опущена (врач сказал что от этого вряд ли давление) ,и на МРТ грыжа шейного отдела (врач так же говорит что на давление это не влияет).А вот эхо меня очень напугало, поставили Ддлж,врач узи сказал что впринципе ничего страшного это из за давления продолжительное время.Но как обычно же врач ставит диагноз, а пациент сразу в инет идет почитать что это )))так вот там пишут что чуть ли не 5 лет и все,можно готовить себе место +((, низнаю что делать с давлением, как мне его нормализовать и как выяснить от чего оно может быть, правда ли что от ддлж так быстро умирают?Результат эхо прикладываю