Что делать с провалами в памяти

Добрый день. Боюсь, что незаметно для себя стала алкоголичкой. Алкоголь всегда переносила без проблем. Но могу выпить все больше и больше... окружающие не особо замечают. Но с 17ч думаю только о том, чего бы выпить. Иногда себя торможу, но то стрессовая ситуация, то праздник... последние месяцы чувствую по утрам довольно сильное головокружение. И регулярно стала абсолютно забывать, что делала или говорила накануне вечером. Раньше такого не было. Отпила мозги??? Сейчас пытаюсь не пить вообще. Пока получается, пошёл 5й день, без проблем. К врачу идти боюсь, у меня социальный статус, я часто на публике, стыдно...