Туман в голове

Здравствуйте, 1год 5 мес. Лечила тревожно фобическое расстройство,голова как в тумане, различные страхи итд.пила разные ад,и неролептики. Лучше мне не стало, только бывало,очень плохо от назначаемых препаратов, обращалась к 5 врачам, все говорят невроз,проходила тесты у психиатров ,видимо на шизафринию, по тестам все норм. Уже второй месяц ,я не пью таблетки, после того как бросила ад резко, нарушился сон, я стала принимать, тералиджен 1т на ночь, вроде спать стала получше. Сейчас я не принимаю тералиджен.Что я имею сейчас, прирывистый сон ,частое пробуждение , и раза три через день, или два, я просыпалась с чувством страха, это какой то кошмар. Скажите пожалуйста, как мне избавится от чувством тумана в голове ? Я делала кт головы, рентген шейного отдела ,проверяла сердце ,и анализы по крови, все в норме .Нет сил больше жрать эти ад и нейролептик, может подскажите, аптечные средства без рецепта? У меня в городе ,врачи назначали мне только ад и нейролептики. Сейчас я пью валемидин , 4 раза в день по 40к. Рассасываю глицин 3т на ночь.и пью магний .