Что вас беспокоит?
Анализы расшифровка
Здравствуйте, можно расшифровать значение сдачи анализов .Мне 36 лет, на ночь кормлю грудью ребёнка 2 года .Сдала анализы т.к присутствует упадок сил ,быстро набираю вес . Ттг 1.2481; Т4 свободный 12.20;Т3 свободный 4.09;Анти ТГ 0.91;Анти ТПО 0.31.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По анализам щитовидной железы у Вас все хорошо, отклонений нет.
Проверьте уровень ферритина- в норме более 45, уровень витамина д3-в норме более 30, уровень глюкозы.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад3 ответа
- 19 минут назад4 ответа
- 2 часа назад10 ответов
- 3 часа назад9 ответов