Головные боли.

Добрый вечер.Вот уже 10 месяцев мучают головные боли давещего характера по всей окружности головы.Иногда давящая боль переберается в облость темени.Ощущение сжатия головы и иногда происходит шум в ушах.При мрт вен головы было выявлена гипоплазия правой синусидной и сигмовидной вены.Мрт шеи остохондроз и протузию 2 мм между 4 и 5 дисками.Иногда возникает фобия боязни инсульта.Помогите мне пожайлуста для себя определиться ,насколько у меня все серьезно,какой тип головной боли и что мне предпринять,что бы избавиться от головных болей.Заранее спасибо за ответ.