Что вас беспокоит?
Какие витамины принимать ?
Здравствуйте. Планирую беременность, сдала некоторые анализы. Интересует можно ли мне начать прием витаминов для беременных если по анализу витамин б12 повышен? Что лучше принимать и как ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, можно начать вам и супругу прием фолиевой кислоты 400 мкг ежедневно. Вам дополнительно витамин Д 2000 МЕ в ранние утренние часы, омега 3 800-1000 мг вместе с витамином Д. Йодомарин ( при наступлении беременности добавить).
Анастасия Сергеевна, спасибо за быстрый ответ, я сейчас только прикрепила результаты анализов, посмотрите пожалуйста, своим профессиональным взглядом, может что ещё нужно принимать ?
Витамин Д 5000-7000 МЕ по утрам, между завтраком и обедом тардиферон 80 мг не менее 6 недель. Остальное без коррекции.
Анастасия Сергеевна, спасибо большое
Принятый ответ
Всех благ!
Елена, здравствуйте
Смело начинайте Фолиевую кислоту 400 мкг в день ( это профилактическая дозировка поддерживающая), вы ее будете принимать до 12 недели беременности еще.
Ферритин низкий. Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Начните Тардиферон 80 мг 1т* 2 раза в день на месяц. он разрешен и в 1 триместре беременности.
Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Пока начните по 14 капель ежедневно! до тех пор, пока беременность не подтвердится, потом продолжите только по 2000 ме/сут (4 капли). Пока восполняйте витамин Д, как будет беременность- сразу переходите на 4 капли и все. потому что при подтвержденной беременности уже большие дозировки витамина Д нельзя
Сафия Ринатовна, спасибо Вам большое за такой подробный совет
Принятый ответ
Будьте здоровы ??
Похожие вопросы по теме
- 2 Июля 20248 ответов