Что вас беспокоит?
Боль в затылке и шее
Здравствуйте Я часто страдаю мышечной болью в шее и мигренью из - за сидячей работы и перенапряжения мышц или стресса За последние несколько недель был джетлаг, перелеты,сбился режим ,отсутствие спорта и питание ,напряженная умственная деятельность и стресс на работе,как результат несколько дней беспокоит боль в мышцах шее,головная боль ,головокружение ,слабость и раздражительность ,бесят громкие звуки и неясность сознания Я в таких ситуациях использую спрей эксенза,он мне помогает ,сейчас больше беспокоит боль в шее ,чем можно снять ее? Пища ибупрофен разово,мне не все препараты подходят,от мирелоксантов еще хуже
Принятый ответ
Здравствуйте!
На самом деле ваши симптомы больше похожи на головную боль напряжения с вовлечением перикраниальных мышц шеи.
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Релоприм 5 мг по 1 таб 3 р/д 2 недели, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день.
Марина Алексеевна, от миорелаксантов у меня слабость ,головокружение и я не могу сосредоточиться ,пила мидокалм и сирдалуд,состояние еще хуже
Этот препарат что вы написали также переносится и чем можно сейчас снять сильный болевой синдром ?
Этот препарат относительно новый и переносимость у него лучше.
Снимать болевой синдром можно с помощью таб.Аркоксиа 90 мг 1 таб в сутки 7-10 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте. Начните лечение с поведенческой терапии : режим дня нормализуйтесь ( сон не менее 8 часов в сутки ), сбалансированное питание, лфк, массаж , плавание 2 раза в неделю , сон на подушке с эффектом памяти . При мышечной боли : нпвс: ксефокам 8 мг или найз 100 мг в сутки коротким курсом 5 дней + омез 20 мг, Вит гр В мильгамма 1 т в день 1 мес.
По лечению мигренозной ГБ:
Общие мероприятия: изоляция от раздражителя , холодные компрессы , если есть возможность сон.
-1-я ступень сочетаем противорвотное средство метоклопромид 10 мг внутрь или домперидон 10-20 мг внутрь ;
Обезболивающее, например ибупрофен 400-800 мг или напроксен 1000 мг внутрь
-2я ступень триптаны : суматриптан 25-100 мг внутрь . Может быть побочное действие : ощущения жара или холода , чувство стеснения в груди , заторможенность . Начинаем всегда с наименьшей дозы .
Рекомендую : напроксен 500 мг , если начинаются предвестники приступа мигрени
Алена Алексеевна, здравствуйте ,понимаю ,что режим и образ жизни первостепенно, пока большая нагрузка и нет возможности убрать раздражитель, к сожалению
Я сейчас 2 дн подряд использовала эксенза спрей от мигрени ,думаю дополнительно пить триптаны сейчас не нужно и ведь это нужно делать сразу как только боль пришла ,я немногого пропустила этот момент
От сумматриптана мне плохо ,поэтому заменили на спрей,ибупрофен 400 мг 1 р в день совсем не помогает
Сейчас явных признаков мигрени нет ,только слабость,тупая боль головная и сильная в области затылка и шее
Тогда оставить схему с нпвс?
Да, начните нпвс . Постарайтесь ознакомиться с методами когнитивно -поведенческой терапии . Здоровья вам!
Принятый ответ
Екатерина, здравствуйте. Из НПВП можно применить Кетонал - дуо или Нейродикловит в капсулах, или Налгезин - форте.
Примените кинезиотейпы - помогают многим, особенно при курсовом лечении. Можно гель Вольтарен или гель Долгит на мышцы шеи 2 раза в день (это НПВП).
Не забывайте про воротник Шанса, особенно при перелетах. Важна подушка для сна (ее нужно подобрать по высоте вашего плеча), на животе не спать. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас по жалобам и анамнезу данные за головные боли напряжения . Головные боли напряжения требуют ситуационного приема обезболивающих препаратов НПВС - кеторол , найз , нимесил и другие . Важным фактором в предотвращении болей является немедикаментозное лечение в виде устранения провоцирующих факторов . Частые пешие прогулки , насыщайте кровь кислородом , поменьше стресса , старайтесь минимальное время проводить за гаджетами. Спорт , фитнес , легкая Атлетика , плавание, йога , медитация - все это способствует справляться и предотвращать головные боли.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Опишите подробнее характер Ваших головных болей, которые возникают в настоящее время.
Характер боли( давящий, пульсирующий )
Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок )
Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль )
Сопровождается ли тошнотой
Свето и звуконеприязнью
Как реагирует на физическую нагрузку
При движении боль усиливается ? Вам легче сидеть , лежать или ходить , чтобы боль уменьшилась ?
Увеличивается головная боль при натуживании , кашле ?
Как долго длится приступ
Как часто/ сколько дней в месяц с головной болью
Чем купируется? Если принимаете лекарства , Принимаете в самом начале приступа таблетки или позже?
Есть ли вегетативные симптомы ( ринорея , слезотечение , покраснение глаза , сужение зрачка)
Здравствуйте
Ибупрофен курсом получится принимать или нет?
Можно обратиться сейчас к инструктора лфк, чтобы назначали ЛГ при остеохондрозе.
Также выполнить мрт шейного отдела позвоночника и если не будет противопоказаний, то массаж и физиолечение.
Похожие вопросы по теме
- 16 Ноября 202216 ответов
- 15 Ноября 202332 ответа
- 13 Марта 20243 ответа
- 25 Августа 20241 ответ