Что вас беспокоит?
Помогите оценить анализы
Здравствуйте Раз в год сдаю анализы перед прохождением мед.осмотра в спорт.диспансере. Занимаюсь велоспортом. Второй год подряд снижен белок, креатинин и повышен КФК. Врач в спорт диспансере на этом не акцентирует, говорит, все в рамках нормы. Я не ем мясо, но ему рыбу каждый день, орехи. Пару раз в неделю ем протеин после тренировки. Как повысить белок? И привести в норму креатин и КФК?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте .смотрю анализы
Принятый ответ
Здравствуйте.
По результатам анализов крови снижение лейкоцитов и нейтрофилов и повышение лимфоцитов говорит о вирусной нагрузке, вероятно перенесенной вирусной инфекции, для уточнения - анализ крови на С реактивный белок.
Причина повышения КФК - спортивные нагрузки.
Наиболее вероятна причина снижения общего белка - вегетарианство, для уточнения - анализ крови на С реактивный белок, анализ крови на белковые фракции, общий анализ мочи.
Для повышения общего белка - проработать рацион питания с диетологом\нутрициологом с учетом нагрузок.
белок у вас можно сказать на нижней границе нормы .
Кфк повышена общая вам надо сдать на фракции ,чтобы видеть за счёт какой повышение
Принятый ответ
Здравствуйте !
По ОАК – признаки перенесённой инфекции, показатели сами придут в норму
По биохимии – белок на нижней границе нормы, не на диете сейчас ? И повышение креатинкиназы, необходимо сдать по фракциям для уточнения
Анастасия Алексеевна, нет, но в целом, несколько лет ем рыбу, бобы, но не ем мясо и яйца
То есть, не диета, не вегетарианство,
Казалось, что через рыбу достаточное количество белка могу получить
Поняла. В целом не критично , наблюдайте, чтобы белок не понижался ещё больше
Рыба хоть и животный белок , всё же только её иногда бывает недостаточно
Принятый ответ
Здравствуйте, София! Снижение креатинина связано с недостаточным поступлением белка, его расходы превышают поступление. Если не снижать расходы, надо повышать поступление - говядина и домашнее куриное яйцо.
Повышение КФК - результат мышечной работы.
Для восстановления мышц тоже нужен белок. Всё в итоге сводится к балансу расхода и поступления.
Принятый ответ
Добрый день
В целом все действительно в норме
Белок вряд ли повысится без животного белка
Потому что только животный содержит все 10 незаменимых аминокислот
Креатинин норма
КФК повышается на физические нагрузки.
Это фермент мышечной массы
Елена Борисовна, спасибо
То есть в рыбе необходимого количества белка и аминокислот недостаточно, верно понимаю?
Совершенно верно.
Незаменимые все только в животном белке
Но такой небольшой дефицит белка это совершенно не страшно
Если вы идейно против животного белка-не ешьте
Елена Борисовна, благодарю
Похожие вопросы по теме
- 11 Сентября 202420 ответов