Семавик приём без диабета — вопрос №2091181

Официально Семавик или Квинсента не показаны без диабета. Хотя есть страны, где разрешено.
Активность обязательно - хотя бы пешие прогулки, как можно дольше. приветствуется любая активность.

Можно рассмотреть в качестве варианта орлистат ,но у него есть побочные эффекты со стороны жкт

Здравствуйте!

Можете попробовать Семавик,это аналог Оземника, в Европе его используют не только для лечения диабета, но и для снижения веса. У нас в России его используют офф лейбл для снижения веса, для снижения веса у нас зарегистрирован препарат Энлигрия, если есть возможность, лучше его

Семавик начать с дозировки 0,25-4 недели раз в неделю, далее переходим на 0,5 еще 4 недели, если вес будет уходить, можно оставить эту дозировку, использовать можно в течении года, за этот период постараться выработать правильные пищевые привычки.

Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.